关节肿胀、疼痛、僵硬长期困扰着大批类风湿病患者，正所谓“久病成医”，他们在疾病的护理上大多有了自己的一套“经验方”，如得了类风湿要少碰冷水，要忌吃鸡牛羊等等。其实，很多民间深入人心的经验之谈不足为信。

　　人们普遍认为，所谓“风湿”就是“湿气太重”引起的，因此要尽量少沾水，特别是冷水，比如不能手洗衣服、不能游泳、不能吹空调……这种做法对吗?

　　四川奥斯迪康骨医院孙竹娟主任介绍：其实，这是一种误区。很多病人会问医生，是不是夏天也不能洗冷水，是不是不能游泳了?事实上，尚无研究证明洗手、洗澡这样的举动会加重类风湿症状，相反，适当接触水能够缓解类风湿症状，比如类风湿患者起床后出现手指僵硬时，泡一泡手就能舒服些，而且已有科学实验证实，热水和冷水的效果是一样的，都不会加重病情。

　　其实中医所理解的“湿”不是指水那么简单，是复杂的综合因素，如果能游泳反而起到很好的水疗作用，还可以锻炼关节功能。

　　扫描图中二维码关注官方微信了解更多健康资讯

　　--------------------------------------------

　　谢谢您收听“四川奥斯迪康骨医院”官方微信：

　　更多丰富内容，尽在官方网站

　　www.aosidi.com.cn