要分析骨盆出了什么问题，那么下列会造成骨盆歪斜的动作你是不是经常中招了呢?

　　(1)习惯性同一边背包包

　　每次都习惯用某边的肩膀背重物，就会造成骨盆歪斜。

　　(2)穿内裤、裤子时，总是习惯从某一脚开始穿

　　这样的生活习惯可能会造成骨盆歪斜。

　　(3)习惯性翘脚

　　不翘脚就浑身不对劲，有可能是因为骨盆已经歪斜了。

　　(4)习惯性驼背

　　长时间维持同样姿势，对身体百害无一利。

　　(5)睡觉不翻身

　　翻身时，身体会自然地矫正骨盘的位置。

　　(6)重心放在单脚

　　将重心放在单脚工作、等电车，会导致骨盆歪斜。

　　(7)生活不规律

　　代谢下降，造成骨盆闭锁。

　　(8)压力累积

　　囤积过多压力、疲劳，会让骨盆有向外扩张的倾向。

　　以上，你中了几项呢?　如果你有上述习惯，可能就是骨盆歪斜的元凶。

　　--------------------------------------------

　　谢谢您收听“四川奥斯迪康骨医院”官方微信：

　　更多丰富内容，尽在官方网站

　　http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/jiaAibRibPznSGl9lZUic4mFs5PmiauGhq068rLHSfPq4m4iaSVhTdSBs3dphYyTics1L3RtEI2rcsGKVaFfnzs8KMxicw/0?tp=webp&wxfrom=5 www.aosidi.com.cn