时下正值“老寒腿”的高发季节，到医院就诊的患者增多，其中中青年患者越来越频繁。据了解，膝关节骨关节炎俗称“老寒腿”，患者会时不时感到双腿酸麻胀痛，还伴有沉重感。人们印象中，这些疾病多是中老年人才会患上，但现在由于许多爱美女士经常在冬天穿短裙出门，让双腿受了寒，不知不觉就染上了这种病，一到冬天就发作，湿冷天气更容易感到不适。

　　专家介绍，在冬季，老寒腿容易急性发作，发作时关节僵硬，活动时有弹响声，久坐后关节僵硬加重，晚期关节肿胀，活动受限。那么，得了老寒腿患者应该怎样过冬呢?

　　骨科专家提醒，最主要的是注意保暖，冬季保暖是关节病防治第一要素。但是，保暖也有误区。很多人喜欢带护膝，把膝关节包得严严实实的。其实，这是错误的做法。一般认为，护膝可以带，但最好在外出时或者活动时带，居家时可不带护膝，否则骨关节对温度的适应能力会变差，反而不好。

　　其次，生活当中不要做起蹲动作，不主张爬楼梯、爬山等活动，这些往往会增加膝关节的负荷。适度的体育锻炼可防止老寒腿患者肌肉萎缩，如打太极拳、慢跑、做操等，活动量以身体舒服微有出汗为度，但需要持之以恒。而且活动后一定要用干毛巾擦干，因为汗在挥发的过程中会使膝关节感觉到寒冷，对关节是不良的刺激。

　　还有很多患者认为老寒腿治好了就不会再犯，这其实也是错误的观点，老年性骨关节炎很容易复发。因而，除了生活中的自我护理外，还应该注重科学治疗。四川奥斯迪康骨医院在玻璃酸钠注射治疗的基础上，创造性的将小针刀融入到治疗中，松解关节内外的病变及粘连。“玻璃酸钠+小针刀”联合应用，能从根本上修复软骨、改善关节功能，并能消除急性疼痛、消除关节肿胀，有效避免疾病复发。

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