我认为颈部是神经随意横穿的交叉路口，特别重要的神经都在颈部随意地伸展着，植物神经(又叫自主神经)就是其中最重要的神经之一。

　　植物神经在我们意想不到的地方维护着我们的身体健康。它能调节体温和血压，控制呼吸、消化和新陈代谢，为维持生命发挥不可或缺的作用。

　　植物神经分为交感神经和副交感神经。在紧张或感觉到危险、兴奋的时候，交感神经就会发挥作用，心跳和呼吸频率会增加、血压上升、血管收缩、瞳孔扩散、肠胃功能受到抑制。而在轻松或休息的时候，副交感神经就会发挥作用，心跳和呼吸频率会减少、血压下降、血管扩张、瞳孔缩小、肠胃功能变得十分活跃。

　　这两种神经像汽车的加速器和制动器一样拥有相反的功能。我们的健康是靠交感神经和副交感神经相互调节得以平衡来保障的，如果其中一种神经的功能遭到损坏，那么身体的协调性无疑会全面崩溃。

　　正如前面提到的那样，这么重要的植物神经集中分布在颈部，如果颈部出现什么异常，将会给植物神经的协调功能造成非常大的不良影响。那么，我们的身体将会出现什么样的症状呢?

　　到目前为止，我想已经有人察觉到了正如问诊表中所列举的那样，会出现痛苦的病状。

　　一般认为，颈部出现异常是由交感神经过度兴奋引起的。虽然现在还不能绝对地肯定，但从目前诊治许多患者的经验来看，认为是副交感神经失调而导致交感神经呈现兴奋趋势。我们可以想象副交感神经这个“刹车”失灵，又只好踩交感神经这个飞驰中汽车的“油门”，那是多么危险的事呀。

　　我们应该考虑这样一种可能性，就是颈部骨肉的异常使得副交感神经受到压迫，从而引发病症。不管怎么说，交感神经比副交感神经活跃就是颈椎性神经肌肉综合征的根本原因所在。

　　做做深呼吸吧。

　　不要熬夜，早点起床。

　　不要积累压力，多做运动。

　　我们经常听到这样避免植物神经紊乱的方法。的确按照上面的建议做，我们的心情肯定能很舒畅。但是，如果不找出罪魁祸首，就无法做到治本。其实身体不适症状的元凶就是分布有植物神经的颈部肌肉酸痛，只要颈部酸痛不消除掉，患者就会永远被这种痛苦的病症所困扰。

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