孩子从出生起就开始了一个不断适应新环境的过程，爬行是他适应环境的重要发育阶段。一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会，7~8个月后，为了得到他想要的东西，可以通过爬行趋向他的目标。爬行，在孩子成长过程中是不可缺少的，许多妈妈出于爱清洁和顾虑安全的原因不愿意让孩子学爬或忽略了让孩子学爬的过程，这是因为他不了解爬行对孩子身心发育的好处。在宝宝幼年，手膝爬行是个很重要的动作，要尽量多的使宝宝有练习爬行的机会。

    美国著名的智力潜能开发研究所所长葛兰.道门博士说过：若只用三个字来说明怎样开发你孩子的智力潜能，那就是——让他爬。科学家的研究表明，爬行对婴儿的发育至关重要。它关系到孩子的脑发育、视觉发育、动作及平衡能力的发展，乃至与今后的语言发育、情绪控制、学习能力都密切相关。孩子早期是否有充足的爬行训练将严重影响孩子许多心理能力的发展，尤其是前庭平衡能力的发展。孩子爬行时，头胸部向后抬高，形成脊柱反弯，这对形成孩子正常的前庭平衡能力和本体感至关重要。前庭平衡功能失调的孩子，将来的学习就会遇到困难。我们在临床工作中遇到许多学习障碍的儿童，存在感觉统和失调，追究其可能的原因，其中大多数婴儿期未经过爬行训练，这一点也许令许多家长始料不及。

    从心理发育看，婴儿从6个月开始对周围环境表现出积极的探索反应。他们渴望从不同角度向广阔的空间探索，认识周围事物。可是这个月龄的小儿，肢体还不具备独立自主的活动能力，不可能把身体带到自己想去的地方。而爬行就成了他最好的“交通工具”，能够带着自己的身体到达希望的目的地，由于活动范围的扩大，接触和观察到的事物增多了，并能主动接近和认识事物，促进孩子认识能力的发展，是成为积极主动，独立的“人”的第一步。

    宝宝在爬行中首先要启动他的视力，看明白他要去哪里，这样就锻炼了孩子的视力；爬行时婴儿必须头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来；训练小婴儿爬行就等于训练他全身运动的协调性和灵活性；随着爬行的进展，婴儿就能转到跪和转移重心站立，为以后站立和行走打下基础；利用爬行锻炼了腕力、肩力、腹肌、背肌后再开始走路的小儿比较不会摔倒；爬行时五个手指为了支撑身体重量需要张开，手指接触地面时，指头的小动作会刺激大脑，促进智能发育。在缺少爬行的状态之下，直接就学习走路的孩子，他们的步行方式可能出现异常。脚会有点偏内，这是因为双脚的拇指力量比较弱的原因，而且不会用脚跟先着地，因此可能走路不稳，晃来晃去，好象缺乏力量。不会爬行的孩子，手指的力量非常弱，脊椎的发育也比较迟缓。

    如果没有正确的步行方式，就会无法说话，这两者之间有密不可分的关系。因为爬行和脑部的发育有微妙的关系，如果省略爬行，会因为脑部和语言有关的部位尚未发育成熟，所以语言发育落后。对于不说话、有自闭症的小儿，应该先让他学习爬行，以促进大脑专司语言部位的发展。

    其次，婴儿学会爬行之后，扩大了视野和接触范围，主动接触和认识事物，促进儿童认知能力的发育。通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育、智力开发有非常重要的意义；通过爬行运动还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动比坐着消耗能量多1倍，由于身体能量消耗增多，婴儿就吃得多，睡的实，身体也长得快。