文章来源：佛教导航子网站  编辑：善缘

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两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，他治疗了整个牢房里的犯罪精神病患者，神奇的是他却不必见其中的任何一个人。这位心理学家会先研究囚犯的病历，然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。当他改善自己时，病患也同时被改善。

第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类精神病患者？

这实在毫无道理可言，它不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。

然而，一年后我再次听见这个传闻。听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程——“ho oponopono”。我从未听过这个疗程，但我无法放下它。 如果这个传闻是真的，我必须了解更多。

我一直都认为“完全负责”意味着：我对自己的“所思所行”，皆应负起责任；而超过这个范围，已经不是我的职责了。我认为大多数的人都是以这个方式思考“完全负责”。 我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。这位治愈精神病患者的夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。

他是 Ihaleakala Hew Len 医师。我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。他说他在夏威夷州立医院工作了四年。医院里收容犯罪精神病患者的病房非常危险。基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。那实在不是一个适合生活、工作的地方。

Len医师告诉我，他从未见过病患。他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历。当他阅读那些病历时，他会治疗自己。当他治疗自己时，病患开始被治愈。

 “几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，” 他告诉我。“其它必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物……而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。”

我深深感到敬畏。

 “不仅如此，”他继续说：“工作人员开始喜欢来上班。作人员的缺勤和流动的情形消失了。因为病患渐渐被释放，我们的工作人员比所需要的更多，而且所有的工作人员都出来工作。今日，那个牢房已关闭了。”

我最想问的珍贵问题是︰“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？”

 “我只是治疗自己创造了他们的那一部分，” 他说。

我不了解。

Len医师解释说，对你的生活“完全负责”意味着：任何在你生命当中的人事物，只因为是在你的生命中，就是你的责任。以字面意义来说，整个世界是你的创造。

哇！这实在是难以承受。对于我所说或所做的事负责，是一回事；对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。然而，事实是：如果你对自己的人生负起完全的责任，那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，都是你的责任，因为它在你的生命中。

这意味着：那些恐怖分子活动、总统、经济……任何你所经历和不喜欢的……都需要你去治愈。以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射。问题不是因为他们，而是因为你。而为了改变他们，你必须改变自己。

我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践。责怪比“完全负责”容易得多，但是当我与Len医师谈话时，我开始了解，对他与“ho oponopono”而言，治愈意味着“爱你自己”。 如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。如果你想要治愈任何人，即使是一个犯罪精神病患者，你经由治疗自己而治愈他。我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做些什么？

他解释，“我只是一次又一次地说：‘……对不起！……请原谅，……我爱你，……谢谢！’”

就这样吗？

就是这样。

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原来“爱你自己”是改进自己最好的方法， 当你改善你自己时，你也改善了你的世界。让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效：有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。

以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。

这次，我决定试试Len医师的方法。我一直默默地在心里说：‘对不起’和‘我爱你’，我并不是向特定对象说。我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在创造外在环境的那部分。

一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件。他为他先前的讯息道歉。记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。我甚至没有回信给他。但是，透过说：‘我爱你’， 我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。

后来我参加Len医师举办的 “hooponopono”研讨会。 他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升力量，而且当人们阅读时，他们会感受到。简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。

 “那些已经出售和流通在外的书呢？” 我问。

 “它们并不在外面，” 他解释说，“ 它们仍然在你之内。” 他不可思议的智慧，再一次令我感到震撼。

总之，并没有外面。这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵。

每当你想要改善你生命中的任何事情，只有一个地方需要检视：你的内在。这个就够了。

 “当你检视时，带着爱去这样做吧。”

编者：这篇文章看上去确实有些晦涩。可是我还是忍不住选了它。它太棒了。请您，静下心来看看它，不管您信还是不信，试着去做一两次，不会有什么损失，也许会带来很大的改变。

今后，当我做工作的时候，我都会更用心去做。我自己改善了，当读者阅读的时候，他们会感受得到，我相信。