如何疗愈自己或他人-找回健康、财富与快乐 这里有两个有效的荷欧波诺波诺疗法，可以用来治疗你自己（或他人），疗愈你察觉到的任何事。记住，你在别人身上看到的，也存在你之内，因此所有的疗愈都是自我的疗愈；除了你自己，没有人需要进行这个疗法。整个世界都在你手中。

第一个是莫儿娜用来疗愈成千上百人的祈祷文，它很简单，却威力强大：

合而为一的神圣创造者、父亲、母亲、孩子啊……从创世之初到现在，如果我、我的家人、我的亲友及我的祖先，在思想、言语、行为及行动上曾经触犯过你、你的家人、你的亲友和你的祖先，那么我们请求你们的宽恕……让这种清理、净化和释放剪断所有负面的记忆、阻碍、能量和振动，并把这些不需要的能量，转化为纯净的光……这一切就完成了。

        第二个是修．蓝博士喜欢的疗愈方式。他会先说「对不起」和「请原谅我」，说这些话是要承认有某样东西——在你不知道那是什么的情况下——进入了你的身体／心智系统中，你不知道它是怎么来的，也不需要知道。如果你过重，你只是感染了让你超重的程式。而透过说「对不起」，你是在告诉神性你想请求原谅，为你内在带来这种情况的任何事情请求原谅。你不是在请求神性宽恕你，而是在请求神性来帮你原谅你自己。

       在那之后，你说「谢谢你」和「我爱你」。当你说「谢谢你」的时候，是在表达你的感激，表现你的信任，相信所有问题都会以对每个相关的人最好的方式获得解决。而「我爱你」则让阻塞的能量重新流动，也让你与神性重新链接。因为零的状态是纯粹的爱之一，而且没有极限，所以透过表达爱，你会到达那个状态。

       接下来要发生的事，就完全交给神性了，你也许会得到天启，而采取某些行动。无论那是什么，就采取行动吧。如果你不确定要采取什么行动，就对你的困惑进行同样的疗愈方式；当你清净了，你就会知道该做些什么。