慈济弟子规

撒下好命的种子

证严法师写给年轻人的十二堂课

总论

昔圣贤，作规戒，启童蒙，行孝悌，今慈济，开课堂，点心灯，授智慧。争时间，重孝顺，顾好心，

美人文，入慈济，做志工，说母语，善人生，明情绪，不吸毒，绝非行，显佛法，盼学子，勤修习。

争时间↓不思前，不想后

争时间，过秒关，不思前，不想后。想过去，是杂念，思未来，是妄想。把握住，这一刻，认真做，

踏实过。世间寿，两算法，逐年增，递年减。用增法，想时间，盼明日，何其多。用减法，算世寿，

是日过，命随减。少水鱼，斯何乐，当精进，勿放逸。惜时间，勤学业，守空间，謢地球，人际间，

重礼仪，此三间，当珍惜，人生权，无所有，当发挥，使用权。娑婆界，传大爱，创分秒，为永恒。

行功能，显良能，学业进，志业全。既付出，心轻安，此感受，最胜妙。

重孝顺↓成为父母的希望

说孝顺，曰能养，曰色难；父母在，不远游；保色身，不毁伤，此小孝，能竟全，世所希，当赞叹。

慈济人，重孝道，大小孝，要并进。堂上亲，恩深重，孝父母，当及时。此人身，父母留，多行善，

即尽孝。行善道，尽孝道，善与孝，不能等。做志工，多法喜，与父母，常分享。领父母，做慈济，

菩萨道，坚定行。上求法，下化众，此是谓，真大孝。

顾好心↓修心养性，端正行为

造众恶，行诸善，皆源自，一念心。世俗人，求聪明，劝学子，重智慧。聪明人，知识高，慢心盛，

计较多；智慧人，心宽阔，念纯真，不比较。转聪明，为智能，此人生，真价值。劝青年，修心地，

养品行，正威仪。众烦恼，及是非，不入心，即禅寂。应培养，三无心，天下人，无不爱，无不信，

皆原谅。顾好心，做好事，说好话，行有礼，此是谓，能自爱。为众生，勤付出，小奈米，大良能。

人与人，不相轻，视众生，皆平等。

美人文↓心中常有一句好话

美人文，何所指？不染发，不异服，衣得体，好形象。敬父母，尊师长，爱手足，重品德，知洒扫，

懂进退，此是谓，美人文。地不扫，碗不洗，被不折，衣不整，夜迟眠，晨晏起。贪享受，身邋遢，

轻礼仪，失伦理，此辈人，有人形，无人伦。好青年，应互勉，净人心，正非行，布大爱，展人文。

入慈济↓慈是教富，济是济贫

说慈济，诉缘起。一摊血，启悲心，三修女，论教义，为佛教，为众生，比丘尼，创慈济。四大者，

曰慈善，曰医疗，曰教育，曰人文，再加四，做环保，入小区，捐骨髓，救国际，此八者，名八步。

锯竹筒，三十支，集善款，做善行，有林曾，独居妇，身染病，行不便，慈济人，勤关怀，开慈善，

第一例。开善门，志灭贫。细观察，贫苦因，遽发现，贫病依。要灭贫，先绝病，遂发心，建慈院。

医院成，又建校。护专起，大学立，复又设，中小学。大爱台，传法音，藉卫星，四秒内，美讯息，

传全球。望学子，入慈济，净自己，化他人。

做志工↓身体力行的一种生活教育

做志工，须用心，耳观色，眼听音，眼耳根，互转换，此是谓，真用心。有大林，囝仔仙，教病人，

开心法。要欢喜，要快乐，笑咪咪，此三味，是良方。

做志工，以己心，入他心，见众苦，知己福。既知福，会惜福，进一步，广造福。云何是，造福法？

入人群，勤付出，尽形寿，不退转。修慈悲，行喜舍，四无量，当圆满。从凡夫，到佛地，菩萨道，

是桥梁。慈济宗，教菩萨，入人群，济众苦。苦既拔，复说法，普令众，入佛智。经一事，长一智，

众生苦，无尽量，救世法，亦无量，遂成就，无量智。

说母语↓多一种语言，多一分方便

台湾岛，多族群，风俗异，言语别。劝学子，说母语。文化根，在语言，母语通，文化坚。祖孙间，

要沟通，祖爱孙，孙敬祖，悉仰赖，母语通。青少年，务勉力，学母语，勿或忘。

善人生↓怀抱感恩心，付出无所求

望学子，当铁珠，慎勿做，草莓族。勉青年，守十戒，不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒，

此五戒，佛所制。第六戒，不抽烟，不吸毒，禁槟榔。第七戒，不赌博，不投机，不取巧。第八戒，

重孝顺，调声色。第九戒，交通法，须遵守。第十戒，不游行，不示威，政治事，不参与。身持戒，

心感恩，善人生，最幸福。

明情绪↓调理自己的习气

人之初，性本善，无明起，瑕疵成，习气出，恶形现，逆缘中，复造恶。修习气，在于心，并耐力，

如忍力，及毅力，诸恶习，可除尽。人际间，要和合，须知足，怀感恩，多善解，广包容。声与色，

要调柔，令闻者，心欢喜。勉学子，明情绪，调习气，去无明。

不吸毒↓去除坏习气，养成好习惯

绝非行↓犯了错要及时回头

防错误，止恶行，勉学子，要勤记。观念偏，要调整；行为偏，要改正。见现代，青少年，迷网咖，

陷电玩。亲长劝，大声辩，说读书，压力大；双亲爱，压力重，为减压，去网咖。听此言，思此论，

青年辈，宜正念。求学期，读书册，是学生，本分事。劝学子，调心念，亲书本，远电玩；拒烟酒，

不吸毒，绝恶友，亲善友，欲念少，卡奴消。弃恶念，绝非行，灾厄息，百善生。

显佛法↓福慧双修，利他第一

释迦佛，大慈悲，讲净心，重利他。慈济人，生活中，四摄法，普应用。何谓四？重布施，说爱语，

利众行，同事度。说布施。有财施，无畏施，法布施。人我间，说爱语，普令众，心欢喜。凡所为。

一切行。利于众，为利行，带同侪，做慈济；引同学，入佛法，此皆为，同事度。慈济宗，菩萨行，

大悲心，救众生，此佛道，速成班。

 

智慧课，讲演毕，言在兹，宜勉力。言入耳，法入心，愿学子，身力行。

 

⊙千里之路，必须从第一步开始，圣人的境域，也是自凡夫起步，

⊙不管路有多远，自己的能力有多少，都能随分随力，尽量去达成目标，此即「毅力」

⊙站在半路，比走到目标，更辛苦 。 

⊙不怕一丈走不到，只怕寸步难移。

⊙人心健康，社会就健康，社会健康，家家就幸福 。                                               ⊙人心向善，即能风调雨顺，平安吉祥。

⊙时时感恩，处处感恩 ， 人人感恩，事事感恩。