放大心量  
古时候，一位老和尚有个爱抱怨的弟子，老和尚决定要开导他一番。  
有一天，老和尚派这个弟子去集市买一袋盐。弟子回来后，老和尚吩咐他抓一把盐放入一杯水中，待盐溶化后，喝上一大口。弟子喝完后，老和尚问：“味道如何?”弟子皱着眉头答道：“咸得发苦。” 随后，老和尚又带着弟子来到湖边．吩咐他把剩下的盐撒进湖里，然后说“再尝尝湖水。”弟子弯腰捧起湖水尝了尝，老和尚问：“什么味道?”“纯净甜美。”弟子答道。“尝到咸味了吗?”师又问。“没有。”弟子答道。老和尚点了点头，微笑着对弟子说道：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的器。”  

生活中虽有许多的痛苦和烦恼，但它不是我们生命的全部和重点，它只是我们生命中的一部分。如果能把心量放大，心怀整体，心怀大局，心系众生，那么痛苦和烦恼在我们生命中的比例将会很小很小，它不是我们生命的主流，也就不是你生命的主导，它只是我们生命中的调味品。

评议：因为有参加各种慈善养生素食环保瑜伽推广和见一些教国学和学佛人士和瑜伽老师和公益人物。在参与和交往过程中，有修养很高的，当然也有一些初学不久认为掌握真理的朋友，有的朋友会因为一些个人的见解对他人产生偏见和一些不太礼貌的语言行为，造成一些误会。有时自己心里也会产生一些波澜涟漪，认为这么好组织也有这样的人士，推广国学和佛教认识和出家人也会有一些不太文雅的言语行动？其实看了这篇文章心下了然，道理都懂要做到还真不容易！对比一下自己其实也会有时对人产生误会，还是要包容宽容！同时也要感恩他们给我们磨练的机会，使我成长！感恩！