有些學生常感到難以控制自己的情緒，很容易發怒，甚至與別人打鬥。又有情況是莫名其妙地有很多思想，難以控制。如有此情况，可嘗試以飲食改善情緒。方法就是，不吃腥（所有肉類）、葷（蔥、韮、蒜、芥）及辛辣食物，而進食新鮮穀物、蔬菜、水果及果仁。

依《本草綱目》及《楞伽經》記載，這些食物進食過多或久食都會傷神智： 

《本草綱目》論葷食物：

蔥：
「蔥生發散，多食昏人神。」
「不可過多，損鬚髮。發人虛氣上沖。五臟閉絕。」

蒜頭(胡蔥)：
「久食傷神損性。令人多忘。損目明。絕血脈。發痼疾。患胡臭。」

大蒜：
「味辛性熱。損人。」
「不可久食，傷人志性。」

《楞伽經》論腥葷食物：

佛陀回答大慧菩薩，說偈言：
「曾悉為親屬，鄙穢不淨雜，
　不淨所生長，聞氣悉恐怖。
　一切肉與蔥，及諸韮蒜等，
　種種放逸酒，修行常遠離……」