时间长河的巨浪无情地冲刷着人们的记忆,但总有一些事是令人难于忘怀的.

从1994年开始在深圳教授瑜伽,最早在东湖公园,也到深圳图书馆.华夏艺术中心.深圳交易所.中国银行.威尼斯酒店.北京清华大学.香港佛教图书馆....讲座内容以中国瑜伽为主,反响都不错.教学内容经一些学生整理之后,结集成章,同学们皆感内容丰富,澄疑释虑,与瑜伽的修炼颇有助益.我也希望自己的一些心得体会能够起抛砖引玉之效,供广大瑜伽爱好者批评指正.

我是怀着弘扬祖国优秀文化的心情,努力奋斗希望<<中国瑜伽内功心法>>结集成书,付梓面世.

虽然有时有种诚惶诚恐,是因为练瑜伽是身证体悟的事,原本就十分困难,内功心法尤其难以讲明,写下成为文字表述更难.自己多年前曾经有过记录练功体会的经验交流经验,现在回过头来看,文字还是同样的文字,但自己所理解的意义已然天壤之别了.所以,多年来在中国各地讲授瑜伽,虽然有相当的体会,许多学生.朋友也一样鼓励自己将教学心得体会记录整理,集结成书,但自自己始终觉得练功上课教学是一回事,将自己这些修身养性,教学相长的心得体会落实到文字,则是另一回事,总有书不尽言,言不尽意之感.且近年来瑜伽全球流行,关于瑜伽修炼的书汗牛充栋,未能厚积薄发,终当后悔莫及.

瑜伽心法一向被视为修炼瑜伽的秘诀,对修炼瑜伽者能否一窥堂奥,直至达成成功,确实十分关键,许多前辈珍而秘之.可以理解.我的看法是,内功有奥秘,但不神秘,要练好瑜伽,理解瑜伽的内功心法,必须直追中国养生传统文化的源头,从博大精深的中华文化源头上去理解,就可以很快明白瑜伽内功心法的真正内蕴所在.比如,要理解瑜伽的内功心法的"心"字,就必须从中华文化主要组成部分的易.道.儒.佛.医.武的哲理中去探究.

后续

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