加载中…睡前三招瘦臀小动作（图示）
(2008-06-29 21:12:33)
标签：
小动作美臀运动臀部this脚掌杂谈 |
分类： 慈禅甘露堂 |
睡前三招瘦臀小动作（图示）
http://space.yoka.com/Upload/2008-4-11/200804110456422051895957.gif
平常减肥，不要因为任何理由忽视我们呵护臀部的时间，从现在就开始实行你的美臀运动： 动作一：平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地，然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部和大腿成直
平常减肥，不要因为任何理由忽视我们呵护臀部的时间，从现在就开始实行你的美臀运动：
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