做一个没有误区的人

云中鹰

如何摆脱负面思维掌控你的生活？我们每个人可能会不时地表现出这种自我挫败行为，因而消极因素严重地影响我们的精神健康。持久性地心情不佳，常伴有紧张、烦躁、身体不舒服，还可能出现睡眠障碍。

也许你口头上表示愿意为改变自己而作出深入的自我剖析，然而你的行为却往往与自己的意愿大相径庭，确实，改变自我是一件很难的事情。如果你同大多数人一样，那么当你努力摆脱自我挫败的情感和行为时，你全身的每根神经都会阻碍这一努力。

走出自我挫败的牢笼，做一个没有误区的人。

没有误区的人，内心世界必须拥有一种独特的品质——一种并非因种族、经济地位和社会地位以及性别差异而产生的品质。他们并不是按工作种类、居住地点、文化水平、经济地位和作用大小来划分。

精神愉快并不是一件错综复杂折的事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。你要学会很快给自己提出某些过去从未想过的问题：“我现在为什么要自寻烦恼？”“我怎样才能更为有效地利用现在的时光？”从而成为逐步摆脱误区、走向自我依靠和幸福的人。

一个没有误区的人，首先是热爱家庭的。其次，他们是精神愉快且有所作为的人，他们承认犯过的错误，但他们不会沉迷在往事里而内疚或悔恨。他们从不悲叹过去，从不想让别人感到内疚。

他们热爱生活的每一个内容。风霜雨雪，他们喜欢；酷暑炎热，他们不抱怨。对于灾难，他们绝不会仰天长叹，满腹牢骚。他们会积极努力地改变现实，并从中获得乐趣。精神健康没有误区的人，他们不会让自己或别人感到内疚，对于任何不愉快的事情，他们都能泰然处之，该做什么还是做什么。

现实生活中没有忧虑的地位。忧虑是一种最愚蠢的生活方式，必须以现实生活取而代之。

从知识里寻找幸福，得到的是什么？——幻灭。

从旅行中寻找幸福，得到的是什么？——疲倦。

从财富里寻找幸福，得到的是什么？——争斗和忧伤。

从写作中寻找幸福，得到的是什么？——劳累。

一个精神愉悦没有误区的人，他们知道，生活的每一次正常的活动都带有某种幸福，只是你要用心感受。

学会与无益的情绪说再见，冲破习俗的一切束缚，探所未知的新路，冲出强求公正的陷阱，从现在做起，不要再拖延时间，和愤怒说永别了，宣布独立，做一个消除所有误区的人。