在上篇文章http://blog.sina.com.cn/s/blog_53375c1801011s1k.html心理医生千善这样写道：

    整体看来，我觉得这个女孩子没有接受到足够多的教育来知道生命是多么伟大，多么神圣，多么奇妙的事情。这已经是这个社会普遍的现象。在去年还是前年，我在博客上已经指出：其实我们中国现在只有心理疾病的。从药家鑫，到李刚现象的出现都足以说明了这些。整个社会和以前的美国一样，有一种类似”世纪末抑郁症的东西存在。房子和车子是现在成年人的第一追求，零食和衣服是现在孩子的第一追求，我从寺院出来，感到很不适应，到现在为止，我都没有适应下来。我曾经努力的想适应这个社会，但是结果很失败，因为我是对的，但是要坚持这一点，十分艰难。最后我做出了决定：我走自己的路，让社会适应我。我就不信打不出自己的天下。所以，有了今天的千善。我还在打。呵呵

    一个好心的同修说千善你是否有犯了我慢的毛病。我知道傲慢是件不好的事情，但是我在说上面的话的时候是很认真的。

    我是个理想主义者，而且我认为做一个理想主义者要比做一个现实主义者好得多。这是我经历了一次刻骨铭心的痛苦之后的一次重大收获。我真正的发现，现实主义者确实比较容易能够比理想主义者更多的渠道和方法获得物质，但是现实主义者没有理想主义者那样能够获得幸福。我回忆我幸福的日子，都是充满理想的日子。

    在很多现实主义者眼里，理想主义者是个傻帽，因为炸碉堡的，堵抢眼的都是这种家伙，但是我们不要忘记，理想主义者做出来最傻的事情就是为了伟大的理想而牺牲，当时，他死了，他是快乐的。是感动的。现实主义者不会，但是命运很公平，现实主义者往往会因为现实问题而自杀。得心理疾病，悲观，归根结底都是被现实所压迫的，没有勇气和力量或者超脱的心态去战胜或者超越现实，难道不是吗？理想主义者骑着自行车上班，满怀着傻乎乎的理想，但是两条腿蹬着自行车，浑身是劲。而现实主义者可能坐在自己的大众车里为什么时候换成宝马而纠结。

    理想主义者不喜欢谈适应，他们喜欢改变，他们希望世界像他们想的那样转。现实主义者喜欢适应，因为他们知道适应能获得好处。理想主义者宁愿放弃这些好处，获得所谓的尊严和生命意义，而现实主义者相反，为了现实利益放弃尊严和意义。

    心理学告诉我们，我们的幸福来源之一就是生命的意义感。

    所以我一直是一个理想主义者，我真的觉得人应该让社会围着自己转才行，这不一定能成功，但是这个过程很有意义，这并不意味着你要把世界搞个天翻地覆，而是说你可以在生活中这样做。

    一个地方，所有的人下了班都打麻将，你觉得粗俗不堪，你可以提倡读书，你可以没事就和他们谈论读书多么好，多么好，你邀请他们来你家读书，不知不觉，你带动了读书的风潮，但是你要知道，当你这么做的时候，你会受到很多打击：别这么另类行吗？别人都打麻将，别扫兴行吗？学会适应这个社会行吗？

    但是你如果适应了，你就是现实主义者，你整天做你不喜欢的游戏，你的生命日渐空虚你意识不到，但是如果你真的喜欢读书，并且发扬了它，不管对错，你都会收获很多很多，至少，你可以在你的房间里自得其乐，与书为伴。搞大了，你会领着一帮人，你是他们的老师和首领。你会得到很多的赞许，很多的肯定，很多的仰视，和很多的祝福。

   这就是理想主义者，他们不喜欢适应，他们喜欢改变，这个世界美好的一些，都不是来自适应而是来自改变。馒头，咸菜，香肠，葡萄干，西装，牛仔裤，手机，大学，钞票，都是来自改变而不是适应。如果我们都学着适应，这个世界不会有这些，我们还是一群猴子，只不过由于适应，跑得更快，跳的更高，游泳更好而已。

   改变，不是为了作秀，不是为了让自己显得与众不同，仅仅是因为：我真的想幸福。

   最近，有几个强迫症恐惧症求助者再次和我谈森田疗法，和我辩论，我还是那句话：我并不认为森田疗法，接纳症状适合所有的人，只是适合一小部分心理能量很强的人，对于绝大部分人，都被症状吞噬了，还要接纳吗？日本鬼子把你家里人都杀了，你还要宽容吗？要改变，要让自己的心灵变得强大，把这些症状驱逐出去，无影无踪。这不是为了证明某个疗法的正确，也不是为了其他，仅仅是因为：我真的想幸福。

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