理论，原本应该是行为的精华，而不是思想的产物。

    老家麦田干旱。千善浇地。

    浇第一天累的头晕眼花，还总是觉得浇不好。

    今天，发现了一种很省力有很从容而且浇得很均匀的方法。十分有成就感。邻家哥哥一直在旁告诉我怎么浇怎么浇，但是我水管的摆动方法总是令他意外，而且比他浇的好，他是从小干活的，我只是第二次浇水而已。我并从中领悟出一种新的强迫症恐惧症咨询方法，名命名为首位摆动法。这个方法和下围棋的“击首则尾应”的战术及其类似，而且，甚至可以应用到炒股之中。我发现一个顶点的形成和一个底部形成具有必然的完美相关性。

    顶部受力，则底部摆动，底部摆动，则顶部转移。

    强迫症恐惧症症状发作，则早年潜意识摆动。早年潜意识安静，怎则症状出现突破口，有时间的规律性。

    内心深处的动摇，会引起生活细节甚至生活习惯的变化。

    鹰隼将击，必定敛翼低飞，虎豹将搏，必定咪耳匍匐。

    完全投入一件事情，会得出及其精彩的理论，能够通达于各个领域，这和死学的理论不同。理论，原本应该是行为的精华，而不是思想的产物。

    这使我想到昨天的咨询中说的话。

    千善心理咨询 20:52:16
    所以从这一点上，我们要清楚。我们的矛盾在哪里？在于我们总是认为理应如此的东西现实往往并不如此。

    强迫症恐惧症求助者总是犯下很大的错误就是，他们总觉得生活应该怎样，自己应该怎样，但是接受不了自己不怎样。这也不光光使追求完美，有很多求助者追求的仅仅是合理，但是发现很多存在不合理。比如对称强迫患者总觉得不对称的东西不合理，想要纠正。这就是被思想者的理论所害，也许在很多时候，他们太喜欢思想者的东西了。

    提起思想者，我们就觉得高尚，似乎比行为者少了很多世俗烟尘，但是我们觉得真正的思想不应该是思考出来的，而是行为彰显出来的。能够在强迫症恐惧症领域发光的思想必然是能康复的思想，必然是康复的案例得来。不管多么深沉的思考，其实都是个笑话。

    特地拖着疲惫之身上网下围棋一局以纪念之。