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     如果你喜欢跑步，就一定不要错过风雨的日子。

    当你跑在原野之上，乌云密布笼罩着整个天空，风雨从上而下，从前而后地扑面而来，打在你的头上和身上，是一种最为酣畅淋漓的享受。你还记得《肖申克的救赎》里面的安迪吗？就是这样的感觉。

    那个时候整个原野是一望无尽的尚未长大的玉米，你感觉到从大地涌出的生育之力量。整个原野除了风雨什么都没有，你说不清是沉闷还是混沌。你放松自己的心灵，感受自己的身体。看到整个原野只有你自己，看到整个世界只有你自己。突然，有闪电划过天空，照亮整个原野，接着是隆隆的雷声，好像天上有战鼓响起，万马奔腾，兵阵对接。

    回头看看，你已经跑了那么远，村庄在远方的风雨中是如此的渺小了。

    你仍然在出汗，毕竟是夏天，和雨水一起，你当然想唱一曲喜欢的歌。

    你感到自我的存在，清凉的雨点打在你炽热的肌肤上有一种独特的快感。令人兴奋而难以忘怀。在你热烈跳动的胸膛，在你正在运动的肌肉血液之间，在你坚硬的骨头里面，你知道你的生命如此真实，你是存在的，你如此真实。这一切，天地为你证知。因为风雨把天地连接起来，展示着整个宇宙的运动之力量。所有的人都窝在家里不敢出来，享受着自己创造的温馨，你却出来和天地沟通，交流。你敞开心灵，让雨水洗去污渍，就想你总是尽力改正错误，走在正确的路上。

    就好像这场风雨为你而来，你知道它的意义。你领会，你洞察，你默认，你对天地的运行表示敬畏，但是你去亲近了它，接受了它。

    你回家，到院子里，直接拿出毛巾和香皂站在院子里洗个澡，换上衣服静坐下来，想想自己的使命和目标，你知道你能达到。

    当你出去跑步的时候，他们说，真是疯子，你付之一笑，他们是多么可爱啊，你自己也是多么可爱啊。

    广大的强迫症恐惧症和其他严重心理求助者朋友们，如果你觉得自己的心灵没有力量，想想那一天你就在千善老师身边，跑在同一条路上。