春季是抑郁症等心理疾病高发期

春天来了，阳气生发，万物复苏，春季是一年中最美的季节。但是，民间有谚语：“百草发芽，百病发作”。受气温、气压、气流、湿度等自然因素的影响，春季的气候总是变化无常，受其影响，许多人在春天会出现各种不适症状，如头痛、恶心、烦躁、失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、注意力不集中、工作效率降低等；情况严重的，还会感到极度抑郁或者精神失常。

据资料显示：在我国，抑郁患者达3000万人，抑郁症的发病率为3%-5%。在这些抑郁患者中，有10%-15%的人最终可能死于自杀。在自杀和自杀未遂的人群中，抑郁患者占50%-70%。值得一提的是，春天是抑郁症等各种精神障碍复发极高的时期，约占全年复发率的70%。

5大核心症状可表明患有抑郁症

春季抑郁症的症状较为隐匿，一般患者就算已经患上了抑郁症，自己也很难知道，还以为是情绪低落或者心情不好而已。广东省精神卫生研究所所长贾福军说：“如果一个人心情总是不好，感觉到沉重，怎么也高兴不起来；对任何事物都缺乏兴趣，如以前喜欢唱歌、打球等，忽然变得不喜欢了；做什么事都振作不起来，力不从心；爱离群索居，不愿见人；睡眠状态很差，怎么也睡不着等。如果出现上述几大核心症状，就一定要引起重视，应该积极就医。”

低识别率和社会歧视影响抑郁症治疗

抑郁症是我国目前一种高发的心理疾病，困扰着各类人群。但是有数据表明：与高发病率形成鲜明对比的，是我国仅有2%-5%的抑郁症患者接受过治疗，在现有的抑郁症患者中，只有不到10%接受了相关的药物治疗。

在我国，许多人不能正确认识并对待抑郁症，因而出现了许多人为的悲剧。据了解，以下3种情况会影响抑郁症的救治：

公众和医院对抑郁症的识别率低。在我国，综合医院对情感障碍的识别率较低，目前超过一半的抑郁症患者会寻求非精神科医生就诊。据统计：全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%，导致只治疗躯体症状疾病，而忽视抑郁症的存在。

另外，很多患者因为不了解抑郁症的症状，就算患上了抑郁症也浑然不知。部分患者认为，抑郁症只是一种心理反应，自己适当调整就可好转，并没有把抑郁症当作一种精神疾病来正确对待，以致出现更严重的症状后才去就医，错过了最佳治疗期。

目前，社会对抑郁症患者还存在歧视。有的人还会认为，抑郁症是精神有问题，会在升学、就业和择偶等方面受到排挤和限制，导致患者不敢承认自己患病，甚至掩盖病情，从而耽误治疗。

治疗抑郁症要药物治疗和心理疏导相结合

抑郁患者如果得不到重视而不及时就医，就可能导致病情恶化，情况严重者还会自杀。贾福军建议：“家属最好学会观察患者病情以及复发的特点，如果与以前对比，患者突然变得闷闷不乐、沉默寡言、彻夜不眠、情绪高涨、毫无倦意、注意力不集中等表现，就应当引起高度重视，及时到精神科医院或门诊就治。”

“在抑郁症的治疗中，药物治疗是根本，心理疏导是辅助。”贾福军说，“无论病人自我感觉多么良好，都不要擅自停药或减药。”他强调，“尤其是重度抑郁症，一定要用药物治疗，再加以心理治疗。如果只是轻度的抑郁症，患者第一次便使用药物和给予心理治疗，才可以取得理想的功效。”

转自《中国家庭报》  老谭