太 素 养 生 站 桩 班

主办：坤鹤百草堂

【学习目标】

     生命在于静止、生命在于内动、生命在于慢动、生命在于健康、生命在于养生。站桩是这一道家无为思想的具体体现，是古代养生术的一种，是道家功夫的基础，是练习内功的基础。

     站桩是一个和自己沟通的过程。在站桩中倾听身体、回归自然，在与身体交流中，增强身体素质，提升生命质量，做到正气内存、邪不可干。

【授课内容】

1.太素向阳桩；早上进阳火。

2.静坐；晚上退阴符。

3.蛇行功；有静也要有动。

4.升降开阖拉炁法；提升精炁神。

【授课老师】

     陈云鹤道长：四川省剑阁县道教协会会长, 四川省道教协会常务理事、成都市道教协会常务理事、广元市道教协会副会长、道医太素脉法传人。云鹤道长从小便有志于道，四处访师，曾拜多位高道为师，并跟随多位国内外著名学者学习道家文化及道教知识，尤其在道家医学和养生方面有卓越才能。
     云鹤道长的授课语言丰富而生动，闪烁睿智和内涵，让听者跳脱惯性思维的束缚，站在前所未有的思想高度上俯瞰人生，进入一种前所未有的开阔与清明，颇具“拨开云雾见青天”的喜悦。

新浪微博@快樂道教

【学习收获】

一、 静功技法。站桩、静坐的具体方法及原因。

二、 养生心法。踏入道家修行的门径。

三、 师父领进门，终身受益。避免无端猜测，多走弯路。

四、 直达道家坎水逆流的境界（少数人会有）。

【课程安排】

总计5次，每次2小时，共10小时

每周六下午  15:00-17:00  每月一次

开课时间2013年10月12日（暂定10月12日，11月2日，11月30日）下午

【课程费用】3000元

【名额限额】10人开班，20人满员

【上课地点】

海淀区西八里庄路恩济大厦 坤鹤百草堂

【报名方式】

新浪微博 @坤鹤百草堂中医馆

微信号：khbctzy

新浪微博http://blog.sina.com.cn/kunhebaicaotang

报名热线：13311088170

请妥善安排好个人时间，确保完成课程，报名后不退费。