冬季是肿瘤患者的“多事之季”，如果不注意调养，很容易引起疾病加重。入冬后, 气候转冷，人们的免疫能力下降，对于肿瘤患者而言冬季是病情反复发作的时期, 一次小小的感冒都可能会破坏肿瘤病人的免疫防线。 肿瘤专家提醒: 冬季是肿瘤复发转移的恶化高发季节, 因此在这个危险的季节里,肿瘤病人更应该注意日常保健,提高自身的免疫力!

　　虽然患者都可能采取了不同方式的治疗，不过有研究表明，即使经过规范的手术、放化疗后，恶性肿瘤病人体内仍会残余1万—10万个肿瘤细胞。这些残余的肿瘤细胞是患者转移、复发的根源。针对患者体内残留的肿瘤细胞，世界卫生组织上海实验基地专家，经过大量研究后发现，手术后、放化疗中、放化疗间歇期是消灭残余癌细胞，防止转移、复发的最佳时机。1、手术后，残余癌细胞会代偿性增殖，就像刚减了肥的人出现反弹；2、随着放化疗次数的增多，残余癌细胞的耐药性不断增强，使治疗效果越来越差；3、放化疗间歇期，残余的癌细胞会乘机爆发性生长，分裂速度达到平常的200倍。

　　残余肿瘤细胞在这三个时期的特殊生长状态，直接引发了肿瘤的高转移、高复发，使病人苦苦熬过的治疗功败垂成。加之在冬季这样的寒冷气候中，人体的抵抗能力下降，因此对于肿瘤患者而言，更加需要警惕肿瘤复发的各种可能因素。

　　因此，专家建议：“冬季寒冷干燥，感冒是常见的呼吸道疾病，肿瘤病人抵抗力低，易罹患且难治愈，一定要保持居室内空气新鲜，少去公共场合，防寒保暖，防止感冒。在饮食方面，肿瘤患者的饮食宜清淡，少辛辣，避免油腻；平时多喝水，多食蔬菜水果。”此外，淄博万杰肿瘤医院的专家还建议说，肿瘤病人进行适当的运动，可使中枢神经的兴奋和抑制得到相应调节，从而提高肿瘤病人的生存质量。肿瘤患者一般宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，如步行、太极拳、慢跑等，也可选择做一些扩胸、伸腰、仰头的运动项目。若因健康原因不能到体育场所进行锻炼，也可在院内、室内、楼道内做一些原地跑、原地跳、广播操等。运动原则是每次运动量以锻炼后感觉不疲劳为适宜。尽量让心境平和，保持良好的心理情绪。