体育王和学生的故事之任鹏宇----顽皮喜欢动

任鹏宇105班一名男生，高个顽皮喜欢动的他身体素质较好，但柔韧素质较

差，喜欢动来动去。

认识他是在班级第一次点名时，感觉他的名字很大气，仅此而已，其他的并

没有给我留下多少印象。

熟悉他是在体育课测试时，他的50米测试成绩10秒8，我感觉到练习两周

后他就应该达到满分，这是我熟悉他后给我的第一感觉。

在体育课上他时而动动，时而安静，比较顽皮，但都在我的控制范围之内，

我知道他的身体素质不差的，第一次50米跑10秒8已经很好了，于是我把他列

入50米达标满分行列，怎奈他很让我失望，练习时不认真，不全力以赴导致进

步微弱，第二次测试不但没有进步还比第一次稍微慢了0.1秒，这就是他让我失

望的地方。我和他一起总结了他进一个月的体育课表现，积极性不够，只想着玩

而忽略了练习的效果和练习的质量，直接导致成绩没有提高。

我和他说在接下来的体育课练习中一定要全力以赴，你的柔韧素质很差，在

准备活动时要积极认真，否则进步的速度会很慢。他好像明白了一些道理，开始

有所变化了，逐渐好转一些，但有时我监督不到位还会出现动来动去不认真练习

的现象。我会继续关注他，和他一起成长。

任鹏宇小朋友加油哦！体育王和你一起快速成长，只要你积极认真对待每一

次练习，你就会越来越棒！

2021年9月一年级第一学期体育课测试成绩如下：

50米：第一次10.8秒，第二次11秒，第三次10.8秒；

立定跳远：第一次跳140厘米、第二次跳140厘米、第三次跳138厘米；

一分钟跳绳：调查时自己说会跳，30秒跳绳23次、比赛跳绳73、体育课测

试115次。

坐位体前屈：-1厘米。

体测情况：身高：125.1厘米；体重：24.8KG；肺活量：1128；等第：优秀

注：体测情况中的运动成绩包括：50米、一分钟跳绳和坐位体前屈，具体

数据如上。

分析及建议：所有成绩都比较一般，缺少特别突出的项目，每个项目都还有

一定的进步空间，因为你的运动能力比较强，但目前没有达到最佳状态，还需要

继续努力，尤其是50米、坐位体前屈和跳绳，50米跑只要在体育课上的每一次

跑动都全力以赴就可以，跳绳每天坚持跳300次以上，坚持一段时间就会发现进

步一大截，坐位体前屈每天睡觉前练习3分钟。加油吧！让各项成绩都稳步提升