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为什么说青少年减肥夏令营对儿童肥胖是有效的?

(2008-06-16 17:55:01)
标签:

养生

健康

心理学老师

青少年

儿童

分类: 减肥与运动

    在减肥夏令营中,专业的营养师、运动教练和心理学老师会根据孩子们的身体状况安排科学的减肥方案。把饮食、运动、心理、学习、娱乐合理安排,让孩子们不但减了体重,还增强了体质,增长了知识,增强了信心。

    集体、积极、友爱的氛围是家庭难以比拟的。儿童减肥最大的一个困难就是孩子缺乏支持,难以坚持,所以难有效果。更因为胖孩子常常被人嘲笑,胖孩子中有自卑感的不少,夏令营集体安排孩子们吃、住、运动、学习。在肥胖这个共同问题面前,孩子们空前平等,只会互相支持,互相鼓励,甚至互相竞争,这样非常有利于孩子们积极主动参与减肥。夏令营里的心理辅导老师,会随时关注、关心每个孩子的性格与情绪变化,让他们的身心都更加健康。参加夏令营后,孩子们普遍更开朗,跟自信了。

    最让家长们感叹的是,孩子在夏令营可以养成良好的生活习惯,这些良好习惯会让孩子们受益终生,这是他们一心想到却没有做到的。这就是环境的力量,集体的力量,积极的力量。孩子不但成功控制了体重,其生活自理能力得到显著提升,自我控制能力也明显提高。很多孩子参加完夏令营后,回家反倒成了父母的健康顾问,其进步之大让很多父母大吃一惊。

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