世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

       怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。

       为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：

       1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

       2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

       3．善于休息，睡眠好。

       4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

       5．能够抵抗一般性感冒和传染病。

       6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

       7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

       8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

       9．头发有光泽，无头屑。

       10．肌肉丰满，皮肤有弹性。

睡前三个小习惯让你年轻十五岁

女人牢牢吸引住男人5绝招

四种气质让女人美到骨子里

男人真爱上女人10种自然表现

女人决不能和男人开的四个玩笑

男人最喜欢这六种身材的女人

最让男人不能自拔的七种女人

让女人从头靓到脚的十种养生好食物

四种旺夫女男人就爱娶

10种水果调理法让女人年轻10岁

简单12招让女人保持美丽年轻

最令男人渴求的极品女人