生理期貌似是一个很尴尬的话题，但如果能正确利用期生理期前后的人体生理功能，很多事情就会事半功倍！其中最经典的案例当数国际巨星莎朗斯通，她就是利用生理期前后时间来丰胸的，效果不但明显而且绝对不会伤害身体健康！生理期后的1周也是减肥的最佳时机！

熏脐痛经疗法：
 

说的这么神奇，到底是什么呢？熏脐疗法源自中医艾炙原理，是最近风靡港台地区的一种身心疗程。特别利于舒缓生理期疼痛。

首先用排毒的精油进行腹部整体按摩，使肚子温热后，按摩肚脐周围的穴位，达到疏通的效果，女性来月经期间都属于畏寒的状态，用加热过的玉石来配合排毒的精油，能达到事半功倍的效果，最重要的一环就是用中草药制成的艾棒来熏肚脐，进行调理，十五分钟后再配合排毒精油的按摩，一整套熏脐疗法就结束啦。