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6招清除口臭 除口臭秘方

(2009-05-31 11:02:29)
标签:

夫妻

爱情

两性

美容

口臭

健康

引起口臭的原因很多,口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等都会引发口臭问题。那么如何才能有效清除口臭?通过下面的6招外加一秘方为你轻松清除口臭

  各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭;不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭;即便习惯好身体也没毛病,口臭还是防不胜防——比如女性因为经期内分泌紊乱会导致唾液分泌减少、厌氧菌生长,发生口臭;青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力不足,一样会感染病菌从而产生口臭。

  特别关照——6招清除口臭:

  1.清淡的饮食是口臭的基本食疗原则,比如多吃蔬菜和水果及豆类

  2.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

  3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

  4.养成细嚼慢咽的好习惯,饭后漱口,早晚刷牙,半年洗一次牙,有效清除口臭

  5.有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口气问题。

  6.学会放松心情,不与焦躁为伴。

  清除口臭食疗方——薄荷粥:

  功效:利咽喉,令人口香。还兼有止痰嗽、消食、去舌苔之效。

  原料:薄荷叶10克,大米100克。

  做法:1.把薄荷叶洗净,入锅,加水煮汁待用。2.大米淘净,加水大火煮开转小火慢熬。3.快熟时到入薄荷汁,烧沸即成。

  通过6招清除口臭法及去口臭薄荷粥,相信你对去口臭信心倍增了吧!

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