攻防战术口诀，是中国篮球哲学、中国画圆战术创始人李晓波创立攻防心法，经过长期实践探索积累的青少年篮球技战术融合训练体系，是攻防战术配合规律与本质的反映，是培养青少年篮球意识与战术素养重要手段，也是球员运用技术的核心方法，更是快速构建一支球队攻防战术体系与技战术融合的法宝，加速促进青少年篮球人才培养。

攻防战术体系，内涵篮球意识与战术素养，像人的大脑、四肢与骨架，撑起一撇一捺。攻防战术体系通过攻防战术口诀来构建，具体分为进攻战术口诀与防守战术口诀，其中，进攻战术口诀即中国画圆战术口诀。

其一，进攻战术口诀，即中国画圆战术口诀：

基本移动路线口诀一组：“传球、反掩护、拆入、拉出，遇到单掩护拆入，遇到双掩护或连续掩护，下拆上弹边”形成内外边三个战攻击点的整体联动与循环运动。

变化路线口诀六组：

 （2）外传必挡，挡后拆入、挡拆未果，连续挡拆、有下有上，上下联动，伺机反跑，有左有右，左右逢源。

 （3）外运必递，递后下顺，递中有挡，挡后拆入、有下有上，上下联动，伺机反跑。有左有右，左右逢源。

 （4）有突有包，包后再突，连续突分，连续包抄、伺机反跑，上下联动、左右逢源。

 （5）居中策应未果，纵向挡拆，横向掩护，上下联动，左右逢源。

 （6）强侧内外边，弱侧六把刀。球不上圈，画圆不止。手不粘球，马不停蹄。

其二，防守战术口诀：

（1）有球紧，无球松，松后协防与防切。

（2）你防守的球员离球越近，你离他越近，反之亦然。

（3）随球移动，人球兼顾。

（4）强侧协防突破，弱侧防空切。

（5）底角防边放上，45度堵中放边。

（6）篮板先挡后抢，挡住再拿。

（7）篮板抢下第一时间传球给接应的后卫推进，形成三线快攻反击。

其三，青少年篮球培训攻防战术口诀训练的时间方法原则上做如下安排：

（1）若每周一次训练，一次两小时，其中，一个小时技术训练，一个小时攻防战术口诀训练，拓展技术运用能力，三个月内训练完一轮攻防战术口诀，之后再次按相同时间循环训练，循环不已。

（2）若每周两次训练，一次两小时，其中一个小时技术训练，一个小时攻防战术口诀训练，拓展技术运用能力，两个月内训练完一轮攻防战术口诀，之后再次按相同时间循环训练，循环不已。

（3）若每周三次训练，一次两小时，其中，一个小时技术训练，一个小时攻防战术口诀训练，拓展技术运用能力，一个月内训练完一轮攻防战术口诀，之后再次按相同时间循环训练，循环不已。

（4）若每周每天两次训练，每次两小时，其中，一个小时技术训练，一个小时攻防战术口诀训练，拓展技术运用能力，半个月训练完一轮攻防战术口诀，之后再次按相同时间循环训练，循环不已。

（5）篮球意识、战术素养、战术体系的培养最难，必须从青少年抓起，方法就是攻防战术口诀训练，早一年培养比晚一年好，让青少年超越年轻，赋予思想与智慧。紧紧依托攻防战术口诀训练，拓展技术运用能力，丰富技战术融合度，培养正确系统全面的篮球世界观与方法论，久久为功，绵绵用力，不急功近利，把立足眼前与兼顾长远结合起来，积小胜为大胜，不作花想，不作叶想，一切留给时间，战术体系构建、篮球意识与战术素养培育就能功到自然成。

其四，不作花想，不作叶想，一切皆有因果，一切留给时间，久久为功，水到渠成。攻防战术口诀构建的是技战术融合训练体系的骨架，好比建筑一座大厦的框架，有了这个骨架与框架就赋予了大厦的灵魂与血肉，随着技术与身体以及比赛经验的日臻成熟，大厦将屹立不倒，雄伟壮观。以画圆战术体系引领攻防战术体系构建，实现技战术融合目标，培养篮球意识，培育战术素养，锤炼精湛技术，提升身体素质，让花成花，让树成树，让我成我，觉醒开悟，树牢“崇尚技术、战术至上、团队配合、智慧篮球、艺术之韵”的中国篮球训练风格，这是独具中国特色的青少年篮球训练体系。