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滑雪要领

(2022-07-17 16:31:53)
分类: 滑冰滑雪
姿势上不是弯腰,二是以髋关节为轴,身体保持平直,向前倾。雪鞋很重,且鞋帮很高,要前腿顶着雪鞋前鞋帮。雪板前端要始终保持两个拳头距离(在后端打开的情况下)。后端开的越大,越易刹车。(内八字就是所谓刹车动作)单用雪鞋走路,用后跟使劲。穿脱雪鞋时要把鞋舌彻底拉开。重心在脚上,那只脚用力滑行方向就会向对侧走
模拟滑雪机上,八字越大,越能停住并往上;八字缩小,则可下滑

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