繁星点点的午夜还在台灯下伏案写作业的我，眼眶已挂上了浓浓的黑眼圈，我在作业的结尾处留下了一个完美的句号。轻轻地放下笔，不愿打破宁静的夜晚。

疲倦从四肢钻肉皮里，骨髓里，火辣辣的，我的肢体，我的骨骼，我的大脑都软绵绵的，轻飘飘的，仿佛大脑和身体都停止发育。我在床上躺出了一个“大”字，正如一堆泥摊在青草地上。

课堂上不出意料，我被“瞌睡虫”入侵了。刚上课，我的两只小有神的眼神穿梭于黑板与课本之间，随着时间的流逝，就只能耷拉着沉重的脑袋，牢牢盯着书本，偶尔还能仰起疲倦的目光，扫一下黑板以及黑板旁那只有轮廓的老师。我的眼皮逐渐沉重起来，我多想用牙签撑起那沉如铁铅的眼皮，我使用浑身的劲儿，但还是失败。

终于，我被流逝的时间“抛弃”了，我便“埋头”于书海之中了。是啊，于是我带着一丝不安，然后“心安理得”的地合上了我辛苦努力太久的眼睛。“瞌睡虫”如黑客一般占领了我的大脑。

人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠是正常的生理现象。相对而言，中学生因学业繁重，睡眠不足，影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响青春期的身体成长。

清代大学者、音乐家李渔认为：睡能养气，睡能还精，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。美国，研究睡眠的专家威廉做了这样的比喻：“睡眠是抵抗疾病的第一道防线。”所以保持良好的睡眠，不要做自己的瞌睡虫，做最好的自己。让我们告别瞌睡虫，以良好的睡眠，充沛的精力迎接每一天的挑战。