此文发表在2012年07月05日《大众卫生报》上

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                 　 　   　两款食物“面膜”

                                             　　  　　　作者：贺军成（山东烟台）

　　白菜面膜
　　【材料】大白菜。
　　【做法】把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平。用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张。
　　【美容作用】这款大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养，而且能去油脂，还有独特的清热解毒作用。
　　豆腐面膜
　　【材料】豆腐。
　　【做法】将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。轻轻的揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩15-20分钟后洗净即可。
　　【美容作用】豆腐具有高度的滋润与美白作用，在出门之后，做上一个，可修护阳光带来的伤害。
　　贺军成