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　　　　　　　　　　　每天运动一小时有效预防前列腺癌
                                             　　　作者：贺军成（山东烟台）

　　一项最新的研究报告显示，在工作时间久坐不动的男人患前列腺癌的概率要比经常参加运动的人高近30%。
　　研究发现，运动能有效降低患前列腺癌的概率，比如，每天步行或骑车超过一小时的男性患该病的概率要比每天步行或骑车不足40分钟的男性低14%。此外，多吃蔬菜和水果也有助于减少患前列腺癌的风险。研究人员指出，如果一位男性能经常运动，那么他患前列腺癌的风险就会大大降低。为此，研究人员建议，男性应该每天至少运动1小时。科普作家 贺军成