此文发表在2010年12月30日《大众卫生报》上

（请点击上方标题或下方的“查看全文”来阅读全文）

                 　　 　“五看”知晓宝宝饱不饱

                                             　　    　作者：贺军成（山东烟台）

　　●一看哺乳次数。出生1-2月的宝宝每天哺乳应为6-10次，3个月的宝宝至少喂8次，如少于以上次数，则说明母乳不够。
　　●二看排泄情况。宝宝每日小便的次数是否在6次以上，如果在6次以上那么说明进食母乳量是足够的，如果少于6次则说明不足；大便如果次多量少成软膏样或者每日一次量大质软，均说明母乳量够吃，如果宝宝大便次数少而且量又不多则说明母乳不够。
　　●三看体重变化。母乳量充足的宝宝一般情况下平均每周体重增加150克左右，2-3个月内的宝宝每周增加200克左右，如果体重增长少于以上则说明母乳不够。
　　●四看神情反应。母乳量足的宝宝眼睛明亮，反应灵敏，皮肤细嫩弹性好，如果母乳不够则无以上神情，烦躁不安且爱哭闹。
　　●五看睡眠状况。母乳充足的宝宝在出生1-2月内，两次哺乳之间，一般入睡1-3小时；3个月的宝宝一般在吸吮中入睡，直到自发放下乳头。母乳不足的宝宝往往入睡时间短，并且常常不愿放下乳头。贺军成