此文发表在2010年8月17日《大众卫生报》上

                 　　 　　自制小药盒 服药不出错

                                             　　    　　作者：贺军成（山东烟台）

　　日常生活中，很多老年人所患之病往往不止一种，因而每天都要吃很多种药。为了避免重复服药或者漏服，可以自制一个小药盒来提醒自己按时服药。
　　方法是找一个长条形的盒子，分成7个大格子，并注明星期几，每个大格子按需再分成两个或者三个小格子，注明早、晚或者早、中、晚，小格子正好装一顿的药，将药瓶（药瓶需提前备好，最好是收集以前用过的装同类药物的空药瓶）按时间顺序放在各自的格子内，都装好就是一周的药了。
　　然后把药盒放在显眼的位置，到服药时拿过来就服，该吃哪天哪顿到相应的格子里拿出药瓶即可，空药瓶仍放回原位。倘若遇到外出，就把所需的药瓶拿出来带在身上备用即可。这种方法既方便找药，也可以杜绝错服的情况发生。
　　温馨提醒：以上是按顿来分，若嫌麻烦，还可以按天来分。此外，如果服用的药物不止一种，为防止不同药物之间发生反应，所以最好一种药准备一个长条形的盒子。
　　一周结束后，药也都吃完了，可在每周日的晚上，再一次性地把7天的药都装好，放在固定位置，如此循环。行动不便的老人，可以由子女或者其他照顾的人每星期分好一周所用的药品装在里面。还可用适合自己的方法，比如用手机铃声或者闹钟音来提醒患者到了服药时间了。贺军成（本文作者笔名“贺成”）