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贺军成文章:今日腊八别忘了给家人熬锅腊八粥

(2010-01-22 10:10:28)
标签:

健康

美食

保健

分类: 健康宝典

       贺军成文章:今日腊八别忘了给家人熬锅腊八粥

  贺军成文章:今日腊八别忘了给家人熬锅腊八粥

  此文发表在2010年1月22日腊八节号《北京青年报》上

                 今日腊八别忘了给家人熬锅腊八粥

                                                 作者:贺军成(山东烟台)

  腊梅初放,好粥飘香。转眼又逢腊八节,家家户户熬粥忙。农历腊月初八是腊月里的第一个节日,俗称“腊八节”,每年此时每家每户都要喝腊八粥。喝过腊八粥,年味也就一天比一天浓了。
  美味腊八粥家庭DIY
  腊八粥不但味道清香甜美,而且能畅胃气、生津液,所以一直以来颇受人们喜爱(旧时一般天明前熬粥,据说是释迦牟尼成佛的时刻,以此纪念佛祖)。如今,如果你想在家熬出味道纯正、可口的腊八粥,可按下列方法进行。
  原料准备:大米、小米、江米、核桃仁、杏仁、栗子、红枣、青丝、红丝、红糖、白糖、花生仁、瓜子仁、桂花等。
  DIY指导:先将大米、小米、江米泡好,以清水淘洗干净,放入锅中(最好选用砂锅或者铜锅,其次用铝锅,忌铁锅),要按米谷不易烂、易烂的顺序先后分别下锅,否则生熟不一致。加水后置于旺火上,然后要随熬随搅,防止锅底粘糊。
  熬时可稍放一点儿食用碱,熬至米欲伸腰、略开花时,再改用文火慢慢熬制,待粥汁稠浓时即成。
  再将预先切成不同形状的果料以及白糖拌入粥内,最后再将青丝、红丝、瓜子仁、核桃仁、杏仁、花生仁撒入粥内,即可成为色味香形俱全的正宗腊八粥。
  ■文/贺军成

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