无数事实证明 ，一个人的健康不仅仅是身体健康 ，而最关键的，必须是心理健康 ，方能一步一个脚印地，往前行走。

如何心理健康？科恩在《自我论》中说：“支配我们行为的不是形形式式的我的幽灵，而是思想和感觉。”此言极是。无论遇到什么棘手的事儿，你不在乎，你不纠缠，你则小心谨慎地 ，平平实实地，捡点自己的不足；然后小心翼翼地处理好不就心安理得吗？不就悠然自在了吗？问题是 出其不意，攻其不备的事儿，见缝插针 ，尽管出现，你该怎么办？

心里有个声音说，世上没有路，你就是路。即使荆棘羁绊，你还可以另辟小径。

然而，这个小径如同人格。人格作为人的主体性的体现，充分体现出自己的精神修养，和克服内在的容忍层面。问题是 ，什么事儿都不能以你自己的意志为转移，前一分钟还和风细雨，刹那间就狂风暴雨，你该如何面对？

这就看你的定力了：是歇斯底里地狂叫，还是默不作声地反思？心又开始颤抖了。

也就在这颤抖的那一瞬，无数个小我，从四面八方向你扑来。这时候，你感觉世界摇晃起来，你看见万丈悬崖，你听见狂风暴雨，一切都成虚幻的了……

猛然，一棵菩提树出现在你的眼前，你咯噔一下，清醒了。

而不多时，你又糊涂了。

你说人这个心啊，就这么奇怪，不经过千万次的绞痛，千万次的分裂，那棵菩提树，明明在哪儿悠然生长着，而你的眼睛像是被什么遮蔽了似的，硬是东撞西碰地狂叫着，归不了心。

而实际上佛即是我，我即是佛。但你心中有佛吗？

你没有，你是魔。因为源头上的心飞了，没有魂了，不会出现心有灵犀一点通了，自然你就混沌一片了，甚至看见什么都不顺眼了……

这样，你经过千万次的碰撞，千万次的反思，心田才开始颤抖了，才开始温润了，才不在干涸了，有一股清流才开始蠕动了，万物才开始复苏了。

你走在一条刚刚下过雨，还有点泥土味儿的小路上，像一棵小草一样 ，慢慢地往前行走……

2021.11.8