安静

   不是所有的人说安静就能安静下来。

   这当儿，你似乎安静下来了。但你的心并没安静下来，你是在虚假的安静，是在某种逼迫的情况下安静；这意味着你在特定环境下，不得不安静。但你的心是有抵触的，你在哪儿看似安静，其实心是翻江倒海的。

然而，当你觉察到你的心不正常时，你忽然发现所有人的面貌全变了，所有的声音也听不进去了，你的内在感觉没任何空隙了。

你变得不是原来的你了。

但只一刹那，你忽然想起科学家罗森茨韦克的话，挫折是一种障碍，它能阻止需要的满足。换句话说，它是某种方式阻碍了人的动机。想到这些，你忽然觉得，你必须拥有一颗对万事万物虔诚的感受力。哪怕对院子里小猫小狗，哪怕对那只小小的鹦鹉，也必须有强烈的感受力。不论别人什么态度，不论别人什么看法，这些都不重要，重要的是自己的感受，重要的是自己的内心有没有空间。只要有空间，心内一定有寂静，有了寂静，才会聆听进别人的声音。不论别人意见多么尖锐，即使不正确，你也应当聆听进去，然后，深入地分析 ，焦虑的情绪就不会在你的内心滋生。警觉、忧虑、焦虑、惊慌，都是属于情绪方面的表现。

从这些层面分析，你必须随时随地控制自己的情绪，否则你就不会产生锐敏的观察力，更不会产生智慧。