加载中…《火龍真傳——泥丸宮修煉法》目錄
(2010-12-13 15:04:21)
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修煉终南山宋体泥丸丹法火龙体育 |
分类： 终南山火龙内功 |
作者：終南山人
上篇目錄
泥丸宮修煉法簡介
泥丸宮修煉法理論核心
泥丸宮修煉法修煉口訣
泥丸宮修煉法要領
開胯的方法
開胯的意義
泥丸宮修煉法五弓所指
泥丸宮修煉法五弓與太極拳五弓的比較
五弓與胯
五弓修煉的三個境界
五弓修煉的核心——弦
入靜三關
修煉的三個層次
調息功夫
調息與胯
調息與五弓
樁法探奧
子午煉法
練功與天氣
練功場地與伴侶
樁與胯、五弓、調息、意境及時間、地點的關系
炁的修煉步驟
周天循行
泥丸宮修煉法的養生效果
中篇目錄
修煉說明：
1，
2，
3，
4，
第一階段 潔身如玉法：
本段要點
1，吐納潔身法
2
3，活絡洗身法
4
5，松鶴延年
小結
檢驗方法
第二階段 開脈築基法（靜龍樁）
本段要點
1，
2，
3
4，
5，
6，
7，
小結
檢驗方法
第三階段 修丹法又稱引丹術（動龍樁）
本段要點
1，纏方八步煉丹法
2，十字掌
3，坐功養丹法
4,
5,
6,
7,
8,
9，金龍拗步
10，斑鳩步
11，道家元炁洗髓法（金龍十八滾）
小結
檢驗方法
第四階段 內修泥丸通天意
本段要點
1，金龍擺首
2，采炁排濁
3，煉丹化炁
4，玉帶纏身
5，松筋拔骨洗髓法
6，丹田位移法
7，小神仙行遊（金丹顯現）
8，元炁洗面
9，雙耳聞聽助仙法
10，慧眼采炁開天目
11，元炁洗身
小結
檢驗方法
第五階段 脫胎換骨（成仙樁）
本段要點
1，內視周天通丹法
2，真元炁勃發通九穴
小結
檢驗方法
第六階段 天地人合一
本段要點
1，天地人合一
小結
檢驗方法
下篇目錄
我的修煉經歷
多食五谷雜糧
附錄
修煉答疑（入門篇）
修煉答疑（疑問篇）
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泥丸宮修煉法簡介
泥丸宮修煉法理論核心
泥丸宮修煉法修煉口訣
泥丸宮修煉法要領
開胯的方法
開胯的意義
泥丸宮修煉法五弓所指
泥丸宮修煉法五弓與太極拳五弓的比較
五弓與胯
五弓修煉的三個境界
五弓修煉的核心——弦
入靜三關
修煉的三個層次
調息功夫
調息與胯
調息與五弓
樁法探奧
子午煉法
練功與天氣
練功場地與伴侶
樁與胯、五弓、調息、意境及時間、地點的關系
炁的修煉步驟
周天循行
泥丸宮修煉法的養生效果
中篇目錄
修煉說明：
1，
2，
3，
4，
第一階段
本段要點
1，吐納潔身法
2
3，活絡洗身法
4
5，松鶴延年
小結
檢驗方法
第二階段
本段要點
1，
2，
3
4，
5，
6，
7，
小結
檢驗方法
第三階段
本段要點
1，纏方八步煉丹法
2，十字掌
3，坐功養丹法
4,
5,
6,
7,
8,
9，金龍拗步
10，斑鳩步
11，道家元炁洗髓法（金龍十八滾）
小結
檢驗方法
第四階段
本段要點
1，金龍擺首
2，采炁排濁
3，煉丹化炁
4，玉帶纏身
5，松筋拔骨洗髓法
6，丹田位移法
7，小神仙行遊（金丹顯現）
8，元炁洗面
9，雙耳聞聽助仙法
10，慧眼采炁開天目
11，元炁洗身
小結
檢驗方法
第五階段
本段要點
1，內視周天通丹法
2，真元炁勃發通九穴
小結
檢驗方法
第六階段
本段要點
1，天地人合一
小結
檢驗方法
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我的修煉經歷
多食五谷雜糧
附錄
修煉答疑（入門篇）
修煉答疑（疑問篇）
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