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        吕不韦，战国时秦国丞相。著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章“圣人于声色滋味也，利于性则取之，害于性则舍之，此全性之道。”吕不韦指出，自古富贵之人都想长寿，但寻求长生不老的仙丹妙药，只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。他总结出了丧生损体之“三患”：

      一是好逸恶劳。“出则以车，人则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机。”有些富贵之人，终日过着四肢不勤，五谷不分，衣来伸手，饭来张口的寄生生活，这样的人安能长生？

      二是恣食酒肉。“肥肉厚酒，务以相强，命之曰烂肠之食。”有些富贵之人，大杯喝酒，大块吃肉，终日过着花天酒地，醉生梦死的生活，殊不知“酒是灌肠毒药，色是刮骨钢刀”，古云：“大醉必生大害”。

       三是奢侈腐化。有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，日出鱼肉乡里，夜宿花街柳巷，喜听靡靡之音，终日纵欲放荡，这样的人焉能长寿？