谁是最容易亚健康的人？

一是精神负担过重的人；

二是脑力劳动繁重者；

三是体力劳动负担比较重的人；

四是人际关系紧张、造成负担比较重的人；

五是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；

六是压力大的人；

七是生活无规律的人；

八是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。

四五十岁的上班族中年人最容易出现亚健康！