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麻辣烤鱼+凉拌折耳根

(2009-05-22 12:31:06)
标签:

美食

凉拌折耳根

麻辣烤鱼

分类: 忍不住嘴馋

学了两道新菜,上来秀秀,嘿嘿。。。

 

麻辣烤鱼

原料

草鱼、香菇、青红椒、豆芽、香菜、土豆、香菜

(配菜的品种,完全随自己喜好,爱吃的菜都可以往上放,比如豆腐、口蘑、芹菜啥的)

葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒、酱油、孜然粉、胡椒粉、盐

(豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)

1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(烤盘不够大的话,可以把鱼头切了)

            麻辣烤鱼+凉拌折耳根

2、鱼翻过来在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。

          

            麻辣烤鱼+凉拌折耳根 

3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。

            麻辣烤鱼+凉拌折耳根

 烤鱼的同时准备配菜:

4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒

5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:香菇,土豆倒入开水炖几分钟

6、再放入豆芽这样易烂的才和红椒、大蒜瓣,再稍微炖一会即可

7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可

8、吃时撒上香菜。

            麻辣烤鱼+凉拌折耳根

 

凉拌折耳根

折耳根也叫鱼腥草,在四川、云南、贵州等地喜欢将折耳根做成菜,特别是将新鲜的折耳根凉拌,是很受欢迎的一道凉菜。一般都是用折耳根的根部,而在四川喜欢用折耳根的嫩叶。折耳根吃起来有股特殊的辛香味,很是特别,不习惯的人会接受不了,但是喜欢吃这口的人却是爱这种味道爱得不行,久了不吃便很想念。

原料新鲜折耳根250克(叶或者根都行,一定要选鲜嫩的)
调料:酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量

做法:

1、将新鲜折耳根摘去老根,用清水洗净,如果根部较长,将其切成长短合适的段。
2、将洗净沥干水分的折耳根放在一个大盆内备用。

3、倒少许油,将调料放进油锅内爆香,尝口。如果味道过咸,可加少许水。

4、出锅,将配制好的调料浇在折耳根上,拌一拌即可使用。

                       麻辣烤鱼+凉拌折耳根



 

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