文/赖清辉

眼下，游泳俨然成为了一种时尚，是许多人夏日避暑的热门活动，其不但能消暑解热，洁净肌肤，还能增强人体关节的灵活性，肌肉的柔韧性，使心肌力量增强，改善血管的弹性，增强呼吸肌的力量使肺活量增加，而有益于人们的身心健康。所以，盛夏来袭，各地游泳馆便“遍地开花”，人满为患，特别是对于正放暑假的孩子们
来说，游泳池简直就是他们玩耍的天堂。

但是，很多游泳的馆经营者往往会罔顾我们国家的各项规定，存在设施不到位，规格不标准，水的消毒、水温控制、水质监测、池水更换达不到法定要求的情况；还有，服务人员存在素质差，甚至没资质等等的情况。这些因素都暗藏许多公共卫生安全隐患。

同时，游泳馆不仅是个娱乐健身的场所，也是一个公共场所。我们稍有不慎就极易发生各种传染病的交叉传播。要知道，游泳的健康卫生不仅要靠游泳馆来维护，也需要我们的自我维护与自我觉悟，如患有红眼病、表面局部皮肤病等传染病时，应主动不到游泳馆游泳。否则，不仅给自身带来健康安全隐患，还可能影响到其他人的健康。

所以，广大游泳爱好者在炎炎夏日尽情享受透心畅快的同时，应该时刻注意自己身边存在的健康和安全隐患，严防以下五类传染病的发生。

　　第一，眼部传染病

　  夏日最常见的眼部疾病之一就是“红眼病”（急性结膜炎），每年6月至8月为其高发期，且发病者以经常游泳者居多，因为没有经过充分消毒的游泳池是引起该病传播的重要途径。该病可通过接触传播，传染性强、传播迅速，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成为媒介。此外，沙眼衣原体也可通过游泳池水传染，使健康人患上沙眼。

　　所以，当眼部有痒感、异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或黏液性分泌物时，应到正规医院就诊，在医生的指导下选用眼药；同时自觉地与他人保持距离，不去公共游泳池游泳。而健康人到了公共泳池，应注意不要和他人共用浴品，游泳时不用手揉眼睛，游泳时应佩戴泳镜，有条件的可点眼药水，以预防传染性眼病的发生。

　　第二，皮肤传染病

　　大众在游泳时应注意预防皮肤病，如由细菌感染引起的脓包疮，溃烂后便结成蜜黄色的浆痂，一经接触即会传染；而皮肤浅层的真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，通过拖鞋、毛巾也极易传染；特别是传染性最强的淋病患者，健康人可能会因此而患上前尿路感染；此外，疥疮、传染性软疣，在浴池里及桑拿按摩时极易传染。

　　因此，游泳者在游泳之前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品。游泳前要淋浴一下，冲洗掉身上的汗液，以免汗液中大量的尿素污染池水，并经浸脚消毒池进入泳池；进入泳池前要适当活动，不要坐池边的地面，人们随意坐在上面很容易引起霉菌感染。游完后也应及时沐浴，并用一些含碘的洗液稀释后擦拭皮肤，然后冲洗掉，以预防皮肤病的发生。

　　第三，妇科疾病

　　我想，每个游泳过的人都会在游泳馆里面的洗澡间里冲澡，但因为场馆卫生条件与设备并不完善，毛巾等洗浴用品往往胡乱搭在栏杆、水龙头上。要知道这是很容易传染一些疾病的，特别是抵抗力较弱的人是更容易被传染的。对于女性朋友来说，这同时也带来了传染妇科病的隐患，因为不洁的纸巾、洗浴用品、洁具等都可能传染妇科疾病。

　　第四，脏水入耳引发炎症

谁都知道，游泳时耳朵很容易进水，原来有耳屎或者有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化，使耳朵堵塞、流脓等，引发外耳道和中耳炎症，如化脓性中耳炎、急性中耳炎、急性外耳道炎等，严重的还会引起鼓膜穿孔等。

为预防这种情况的发生，游泳时最好使用游泳专用耳塞，游泳后应将耳内的水排出来。如果耳朵进水，不要用火柴或其他锐利的东西掏耳朵，以免因刺伤外耳道或鼓膜而引起感染。另外，游泳发生呛水时千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西就会随着咽鼓管进入耳内，引起炎症。

　　第五，消化道传染病

还有，有些属于“病从口入”的消化道传染病也是不规范的泳池的一个健康隐患，因为人们在游泳时难免会呛水，菌痢、感染性腹泻、病毒性肝炎等病菌会随着水一起进入人体口腔和胃部，这就有患病的危险。游泳的时侯，大家不应该在泳池中随意吐痰或大小便。而在游泳时，应该尽量少触摸水龙头及门把手，如用手接触过公用设施后要用肥皂清洗，更不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。

综上所述，游泳馆显然成为了夏日健康隐患的滋生地，安全形势非常不容乐观，我想游泳馆经营者应加强自律，规范管理；而相关部门加强监管更是迫在眉睫；健康的游泳者则一定要擦亮眼睛，选择管理完善的游泳馆，同时还要懂得自我保护，以防“泳病”上身；患有某些疾病的人更是要珍惜自己的身体、尊重他人，最好不要去公共游泳池游泳，以免病情加重，或者传染给别人。在此，衷心地希望大家在这个炎热的夏天里，游出健康，享受清凉！

最后，特别提醒（不宜游泳的人):

▲患沙眼、结膜炎、中耳炎、肠道传染病者，治愈前禁止游泳。

　　▲患某些传染性疾病的人，比如患肝炎、传染性皮肤病、足癣、肺结核和痢疾、肠炎等疾病的患者，在彻底治愈并经复查之后，方可下水游泳。

　　▲有严重高血压的人、冠心病者、醉酒的人以及精神病人不要进入泳池。

　　▲患有肾炎、支气管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病的人，身体抵抗力弱，而游泳活动量比较大，又是在冷水环境中进行，容易使病情加重。

　　▲皮肤有破损的人最好不要游泳，容易感染疾病。

　　▲刚大运动量、饮过量水的人不宜马上下水游泳，因大量水分稀释了胃酸，降低了抵抗病菌的能力，所以应休息一段时间再下水。

　　▲女性游泳要避开经期，最好在经期3天之后再游泳。因为女性的生理结构很容易受到细菌的侵入，应避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。

　  全文完。  

    注：本文获新浪福建健康频道首页之健康小贴士栏推荐。

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