要点：

1、皮肤天生是一个精妙的平衡系统。冰寒认为，护肤的最高原则是维护这种平衡，而不是去破坏它。

2、皮肤变差——是这个平衡系统被破坏的结果，一方面是因为自然老化，受到不良因素的侵袭。另一方面，护肤不当可能是最重要的原因，最常见的是：

• 护肤不足
• 护肤错误（包括买错产品、用错方法）
• 护肤过度（产品是好的，方法是对的，数量是超的）

-----------以下是原理，建议希望深入理解的同学阅读----------------

皮肤是一个天生的平衡系统，起着最基础的保护、支撑的作用，保持体温，防止水分流失。这些平衡包括：

• 最表层的角质层细胞不断脱落，基底层细胞又不断生长补充；
• 表皮为真皮及更内层组织提供保护作用，真皮为表皮提供营养、水分；
• 角质层上面的天然保湿膜（水脂膜）不断被清洗干净，皮脂腺不断分泌皮脂被到表皮以滋润皮肤
• 各种物质，包括胶原蛋白纤维在不断被分解、消耗，又源源不断得到补充
• ……等等

所有这一些，看起来是不是很奇妙？但在某些情况下，任一平衡被打乱，就会引发相应的皮肤问题。

每天，皮肤都会遭遇各种不利因素，这些因素都有可能打破这些平衡，有一些是天然的，可以防护但无可避免的，有一些却是人为的，可以被掌控。

• 衰老——不可避免，但可以延缓
• 紫外线——不可避免，但能防晒
• 气候干燥——不可避免，但可以补水保湿
• ……

皮肤变差一方面是因为这些客观因素没有或者不能改变，另一方面是因为护理不当，我觉得最常见的有三类：

• 护肤不足
• 护肤错误（包括买错产品、用错方法）
• 护肤过度（产品是好的，方法是对的，数量是超的）

这三类问题几乎导致了最常见的皮肤问题，后面我会一个个为大家作分析：）

如果大家问题，欢迎到左岸冰寒护肤专栏提出：）