加载中…光的冥想方法
(2010-03-14 23:22:51)
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光的冥想休闲 |
分类： 蓝田日暖玉生烟 |
这里介绍两个光的冥想方法。我自己试过，都很有帮助。
一
“闭上眼睛，想象另一个你站在你面前，去看面前这个你，看她胸前是什么样子...有一团黑云笼罩，想象着用嘴去吸那团黑色的气，吸一口，慢慢吐掉，再吸，再放掉，这样慢慢地重复做，直到你感觉胸前是光亮的、透明的。”
二
“对着太阳坐，闭着眼睛看太阳，感受那团明亮而温暖的光，充满你整个额头，充满你整个身体，你的身体是光，明亮而透明的光。（如果是在屋子里，你可以想象太阳照耀着你）...想象一个人，一个你想帮助的人，一个你希望与他/她达成合作或者有发展的人，你把纯粹的光传输给他/她，源源不断。想象他/她敞开双臂接收你的光。是光，也是爱、祝福和喜悦。”
越是能够专心、开放、放松，就越是有用，结果立现。当然跟《秘密》里透露出来的信息一样，专注和信心是最难做到的。念头跑没跑只有你自己知道。这需要很长时间的静心练习，意识的作用力就会逐渐显现出来，意识显化的过程会越来越快。
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