上篇是去年3月参加郑立峰老师的家庭系统排列工作坊的我的个案实录。这一年间，看似是我生活中最平静的一年，但在心灵的探索之路上，却有如跋涉千山万水，历经千难万险上西天取经的旅程，常常会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜。

当你感觉绝望，当你感觉人人都跟你作对，当你感觉不快乐、不顺利、不舒服的时候，你都需要检视和调整一下自己的心理、思维模式、以及生活方式，——这些事情的发生就是在提醒你：你的人生需要转个弯了。我们走路看到墙，或者开车走投无路的时候，都知道掉个头。拐个弯不见得就比直行不好，可是头脑却固执不肯回头，不见棺材不落泪。从小到大的时间里，我们做加法，依靠不断从世上获得肯定来获得快乐；随着获得的增多，一旦执着于此，所获会变为负担和束缚，我们就应该开始做减法了，这个过程一定会感觉痛苦，因为过去一直是依靠肯定来获得快乐，而现在变为否定了。我记得《如何安心如何空》杨老师列了个等式：A+(A-)=0。否定的过程是超越，就像爬山的时候会觉得累一样。人生如果完成这个等式，清零之后就是自由。但世人往往会趋吉避凶，过分看重和依赖物质的获得，意识不到心灵的力量。

开始人生的U-turn是在2007年11月，在我从非洲回到家里不久之后。鲁迅先生说过人生的悲剧有两种：一种是愿望得不到实现，一种是愿望得到了实现，而后者的悲哀往往比前者更大。世俗的人生就是这样充满了绝对的痛苦，左右为难。难道人生就不过如此了吗？难道是我错了，人必须实际必须算计着来过吗？那时候我对生活感到说不出的绝望。痛苦是使人觉醒的力量。非此非彼，非黑非白，非对非错，是是非非之上存在有第三种、第四种和更多的答案，绝境是人的头脑制造出的，是幻想而非真实。现在回头可以看到，那时安不住的是自己狂躁的心，在自己的头脑的、杂乱的、审判的、恐吓的声音里岌岌可危，无处可逃。而那时候也到了必须面对内在黑暗和冲突的时候，否则我自己会制造更多的矛盾和冲突来迫使自己做这个转变。外在世界里的问题冲突都是内在矛盾的投射。

我还记得去年个案开始之前，当郑老师问我：我需要跟一个成熟的能为自己负责任的成年女性工作，你能做到吗？我当时感觉仿佛面对万丈悬崖，不知向前迈一步会发生什么，但是身后的黑暗和痛苦迫使我不愿回头，最后我咬着牙说：我可以。虽然只是一句话，那却是非常艰难的一步，也是人生里重要的一步。在这之前一天工作坊里做的一个“心灵对话”练习让我已然有梦醒的惊悸。面对“心灵”的时候，我羞愧得抬不起头来，觉得自己没有好好照顾好我的“心灵”，眼泪簌簌下来。我的“心灵”一直平静安详耐心，问我：你需要我帮助你吗？我的倔强劲头出来了，我说：不用，我一定会做好。从那时起，头脑里的小我开始感受到普世的平安和爱，开始放下无明恐惧之下的抵抗，开始学习面向真实生活的臣服和接纳。

去年所走过的每一步都历历在目。因为负面能量的清理，去年五月有过一段能量超高的时期，跟宇宙间的万事万物有紧密的连接，能够深深感受到花朵和每一片树叶之中的生命力、美和爱，也能够看到每一个人身上永恒平安的那一部分存有，定下心来就能够感受到我想连接的人的感受。当时我并不懂得前因后果，那种状态持续了一个星期左右，就马上恢复到沉重的业力之身，万事万物上的煜煜光彩暝灭了，回复到平常恹恹的样子。现在需要我自己的力量来突破自身的障碍，去感受宇宙间的大能与爱。重提这一段是想说，去年五月有强烈的念头要写一本书，书名叫《我是宇宙的孩子》，提纲都写好了，但之后动力不足，在兔子洞里继续探索。心灵的开放是一个自然的过程，她不受头脑的控制。我就等等看自己什么时候想从洞里出来吧。我希望自己成为宇宙意识的通道，发出天籁之音，当然首先我需要放下内在的恐惧，让自己的内心充满信、望、爱。