天坛公园，是明清两代皇帝每年祭天和祈祷五谷丰收的地方。岁月流逝，时光荏苒，如今，天坛公园已成为北京著名的旅游景点，而从一个跑步爱好者的角度来看，它已经成为了北京南城跑步最佳的场所。

    我常常跑步于此，相比较奥林匹克森林公园而言，除了优美的自然环境和超高的植被绿化之外，我更喜欢它厚重的历史味道。作为明、清两朝皇帝祭天、求雨和祈祷丰年的专用祭坛，每每跑步于此，穿越时空，亘古通今的感觉会情不自禁的沁入到你跳动的心。

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    天坛外坛东西长1700米，南北宽1600米，面积270多公顷。外坛墙总长6416米，内坛墙总长3292米。目前已经形成了一条经典的跑步路线，一圈距离6公里，路况主要为柏油路和方砖。由于路线远离天坛中轴线上的主要景点，因此跑步的过程中基本不会受到游人的干扰，跑起来也格外的顺畅。

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    起跑点位置在天坛公园南门入口处（大多数人在此跑步的习惯），进门后不远处沿着右手边方砖路一直向东跑，沿途两侧皆是高大茂密的松林，行至400米左右，到达泰元门（修缮后目前已封闭），之后左转会进入笔直的沿着天坛城墙的方砖路，这一段可以稍稍提速，路况不错，方砖铺设坚实平稳。

      0.6公里左侧，可以顺着小路看到一群建筑，分别是北神厨院落、宰牲亭等建筑。天坛公园内的北神厨院落、北宰牲亭是皇帝举行祭祀仪式时准备祭品的场所，神厨与宰牲亭之间有长达300米共72间“连房”相连，“连房”一直通到祈年殿。在1.1公里处抵达东天门（已关闭停止使用）。经过东天门继续北上，1.4公里处到达拱门。

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天坛公园南门（昭亨门，起点处）

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泰元门

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 晨曦下的北神厨院落、宰牲亭

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沿天坛东路围墙内方砖路

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东天门

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拱门

    穿越拱门后前行0.2公里到达天坛东门，由于天坛东门临近地铁5号线天坛东门站，出入这里的游人较多，噪音也比较大，跑步经过这里注意力要集中且适当减速避让游人。

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天坛东门路段

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天坛公园东门

    抵达天坛东门后左转继续会沿着天坛内墙推进，进入比较狭窄的路况，你会突然感觉到马上又安静了下来，两侧的松树虽然不粗壮，但十分的高耸茂密，即使在夏日的中午跑在这里也不会被烈日照射，茂密的松林遮阴蔽日的同时，也很好的隔绝了噪音。这里游人稀少，跑起来也格外的惬意，可以清晰的听到自己的呼吸声。此处路段不是十分的平整，部分方砖凸起，有的已发生晃动，跑动过程注意脚下，避免崴脚。

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经过天坛东门后的方砖路（缝隙较大处为不平稳的路面）

    在跑过一段狭长的方砖路后跑动里程达到2公里，将要前往天坛公园北门，北门附近为居民区，清晨会有很多晨练的人群会从北门进入，人流在清晨6:00——7:00比较集中，经过这里也要适当放慢速度，因为人群中有很大部分为老年人。临近天坛北门内有一处洗手间，如果有需要可以自行选用。

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天坛公园北门

    离开北门继续一路向西，经过一片花卉培植区后，跑动距离接近3公里，夏日这里会充满刺鼻的肥料味道，当然也会下意识提高你的配速。沿路的铁丝网栅栏上在夏秋季节会开满月季花，也别有一番景致。在3.5公里处左转，进入林荫小路，芳草萋萋，鸟语花香，甚是惬意。

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林荫小路

    这里遇到的行人基本都是晨练的人群，游人基本不会来到这里。虽然路比较窄，但跑起来也不会受到行人的干扰。

      4公里后经过天坛西门，4-5公里都是林荫小路，这期间身体状态也基本彻底的打开，可以适当提速。西天门路段路况为光滑的方砖路，由于路面光滑因此跑在上面一定要格外的小心，尽量避开有水的地方，防止滑倒摔伤。

    临近西天门有一处餐厅——天坛旻园御膳，营业时间6:00-9:00，北京特色早餐，经济实惠，种类齐全，已经成为晨跑天坛后必点“王牌节目”。

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西天门路段

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西天门

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天坛旻园御膳餐厅 

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实惠的价格

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火爆的生意

http://s1/mw690/001w9zCGzy6NKTP6yPu20&690 诱人的早餐（油饼鸡蛋炒肝豆腐脑“套餐”来一套）

    经过西天门一路是光滑的青石方砖路，前方4.5公里处右侧沿着小路可以看到斋宫。斋宫建于明永乐十八年(1420年），是皇帝举行祭天大典前进行斋戒的场所。临近斋宫的是神乐署，与斋宫建造时间相同，是天坛五组大型建筑之一，是专司明清两代皇家祭天大典乐舞的机构。

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 斋宫

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神乐署

    经过斋宫与神乐署一路向南5公里处到达三座门，这里晨练的游人较多，有很多大爷在这里的方砖路面上练习书法，注意避让。5.7公里到达路口左转直行经过中轴线南端抵达终点（出发点），全程6公里。起点处有长椅，可以做一些压腿等拉伸放松活动，若意犹未尽，可以沿着中轴线一路向北前往丹陛桥，那里视野开阔，可以边欣赏祈年殿边拉伸放松。 

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丹陛桥

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    天坛公园内苍郁的古柏，庄严宏伟的建筑群以及它特有的历史文化底蕴，跑在其中，与古今对话，何尝不是一种非凡的味道？让运动与文化相碰，跑出一个别样品味的人生。