“拯救睡眠”计划再次失败(多图)

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分类: 妈妈随笔 |
宝宝出生以前,我有n条理论来教育和培养她。记得当时看到朋友和其他孩子不乖时,我都要对自己说以后我的孩子一定不会这样,因为我会采用我的办法来教育和引导她。现在我的宝宝快8个月了,我的那些理论却都行不通。作为妈妈的我经常感到一种失败,而这种失败即使现在意识到了,却也很难去征服它。宝宝出生后到现在,据我的观察,已经有些小毛病,每当我找到对策去帮她改掉时,很少有成功的时候。而近几天我和老公采用的“拯救睡眠”计划就是个很好的例子。
“拯救睡眠”是我根据一本名为《Saving Our Sleep》的书翻译过来的。这是本很好的书,也是这里多数妈妈们的Bible.在书里,睡眠专家针对各种孩子在睡眠问题上采用的办法,帮助父母们如何克服孩子的睡眠问题。孩子的睡眠得到了拯救,自然我们的睡眠也得到了拯救。当我翻阅这本书时,看到各种宝宝的睡眠问题时,我庆幸自己的宝宝是那么的乖。所以认为我们的计划也是很容易就可以成功进行的到底的。可是事实并不是像我们想的那样。和其他的宝宝比起来,格格的睡眠一向很好。在出生的月子里就是每天夜里只醒一次,喝完奶后也是倒头就睡。2个月后,格格多数的时候就可以从晚9点半睡到早晨7点。白天通常是上午,下午各睡一觉。晚上睡觉前,洗完澡,吃完奶就睡着了。我们很庆幸她是那么的乖,那么的体谅我们。可是这种日子并不长,格格一天天的长大了,她有她的想法和个性,而睡眠也成了问题。
格格的睡眠问题集中在睡觉前的入睡方式。我想这可能是她很小的时候养成的毛病,就是通常在喝奶的时候入睡。所以无论白天还是晚上,只要是我在身边,她一定都要躺在我的怀里,喝着我的奶然后才能入睡。考虑到以后的断奶和培养她自己睡觉的习惯,我们决定不让她在睡觉前喝奶。由于格格现在已经吃固体食物,所以晚饭的量已经足够她一夜不会饿。晚上洗完澡后,老公就去给她读故事或是放着睡眠音乐让她自己睡。这样的以前计划反复实行了几次最后都以“她太小”为借口而告终。
2个星期前我们又从新实行了这个计划,按照书上说的宝宝6个月后就要培养她自己入睡的习惯,我们已经实行晚了。白天那一觉由我来执行,发现她累了,烦躁了,用手揉眼睛,我就把她放在床上。告诉她要睡觉了,并把她的屋内窗帘放下,制造睡觉的气氛。我并不是马上离开,抱抱她,亲亲她,然后拿本书坐在地毯上看。让她知道我还是爱她,还在她的身边,只是现在是睡觉时间。由于格格现在可以翻身,可以爬,所以在她身边也是为了保证她的安全。以下偷拍的照片是典型的一天下午的睡觉前的大战:
(放在床上“格格睡觉了,乖。”)
(自己翻滚着,伸手让我抱)
(坐起来,看我笑,向我示威)
(对床头的绑带发生了兴趣,玩弄了几分钟)
(再次被放倒,发现了偷拍,还在笑)
(又爬起来,开始咬床围,我不理她,只顾看自己的书)
(经过近1小时的折腾,终于累的睡着了)
其实白天还算容易,因为格格很少哭。最难的是晚上,爸爸回来了,格格很喜欢和爸爸妈妈在一起玩。每次看见我们俩在身边都兴奋的踢腿笑,可是这样的时间对她来讲太短了。因为妈妈每天吃晚饭后做些家务,洗漱后马上给格格洗澡,这些过后就已经9点多了。爸爸开始给格格讲故事,可是越讲,格格越哭。没办法,就要像书中专家们所说,让她们哭吧,这是培养她们自己睡觉的必然现象,也是必需的办法。这也是计划中最难执行的一步,尤其是对我。格格每次哭,我都告诉自己,不要过去,让她哭吧,苦累了,也就睡了。可是每次格格好像都哭不累,而且声音是越哭越大。
昨天晚上,还是老样子,我还是对自己重复说“让她哭吧,这是为了她以后好”爸爸怎么哄格格都没用,格格还是哭并在床上翻来翻去。我对着电脑看着新闻,假装什么都听不见。可是20分钟过去了,格格还是大声的哭,老公站在一边没办法,我的那条新闻还是停留在那几行。格格在那边哭,我在这边做斗争,心里也在哭,乞求着她赶快睡着。可是她好像还是很精神,我终于忍不住了,走过去看她。只见她在床上边哭边滚,滚到床角然后坐起来,看着我,伸出了双手示意让我抱。借着昏暗的灯光,看到我的宝贝那副可怜相,我再也忍不住了。什么“拯救睡眠”计划,让它见鬼去吧。我一把抱起了格格,紧紧的抱在怀里,我的眼泪再也忍不住的流了出来。
我们的“拯救睡眠”计划就这样再次以失败告终。