嘻嘻，我是个懒家伙，但却超级喜欢喝汤。但因为很懒，所以弄的汤水也都比较简单的说。今年自入冬以来，一直喝红枣枸杞姜汤，感觉不错，于是天天喝汤倒成了一种习惯，哪天若无汤可喝，好像这日子也无滋无味了。

    而为了享受不同的汤汁，我又学来了黑木耳红枣汤，狗尾巴草的这个汤的制作还蛮简单的，我就换换口味吧，嘿嘿！

  
  【原料和步骤】
  

   1. 准备材料：黑木耳，红枣，冰糖

       ——这款汤我一般当茶喝，习惯不放糖，淡味的挺好。不适应的可以放一点冰糖。

   2. 木耳加水泡发，至木耳变软。

   3. 洗净，撕成小片。

       ——我是当茶喝，所以撕得很碎。懒得撕也成。

   4. 将撕碎的黑木耳、红枣下入锅中，加适量水。

   5. 煮开后转中小火，盖上锅盖继续煮10-15分钟。

   6. 喜欢甜的可以加少许冰糖。黑木耳含铁丰富，常吃养血；黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。黑木耳红枣汤有清肺益气、健脾润肤的作用。

      ——下午肚饿的时候来点烤栗子（糖烤栗子做法），再加一杯黑木耳红枣汤，美味营养无负担。