加载中…局部肥胖成因(一)肝胆失调
(2011-09-06 17:33:28)
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angel健康纖體美容食物分類瘦身唐安麒宇宙自然飲食法杂谈 |
分类： 健康瘦身餐及食谱 |
在中医学上，身体内肝胆失调慨人，「外在」容易出现生暗疮、大腿内侧同埋外侧以及腰部两侧慨肥胖；「内在」会出现口臭、消化不良、易发脾气、失眠或睡不沉等情况，因为肝慨解毒问题解决唔好，身体垃圾不能排泄出去就会造成胆汁分泌不足，而消化不良就会形成多余慨脂肪堆积。有呢种情况出现可以食用清肝、补肝食疗、用刮脂疗法、用仪器或人手按「肝胆经」去改善。肝胆经被疏导畅通后，能够增强身体的疏泄功能，肝脏对血液的排毒功能亦大大改善，面上慨暗疮、口气、消化不良都因此而改善；「肝火」被清了，脾气亦会好啲，晚上亦睡得安宁啲。最重要系腰及大腿都变得纤瘦(因为肝胆经循行慨位置系在腿部及腰部)，食疗＋仪器「补身瘦身」先系终极健康瘦身之道。
如「肝胆失调」慨朋友用错减肥方法，如吃减肥药，会令到肝功能负荷更重，严重伤害身体健康！狂做运动的话，可能跳跳跑跑到腿快断亦瘦唔到，更可能令大腿越练越粗大！运动系好慨减肥方法，但系只适合全身减慨朋友，如出现局部肥胖，最好先了解一下自己慨五脏六腑出了什么问题，再对症下食疗及按摩法！
养肝杞菊茶
材料: 杞子一汤匙,菊花10朵,绿茶1茶匙
做法: 所有材料加滚水焗10分钟,加适量蜂蜜调味即可
功效: 滋肝补肾,清热明目
养肝解忧汤
材料
瘦肉1斤
蜜枣2粒
杞子2汤匙
姜2片 (其中1片先飞水)
盐适量
干玫瑰花2汤匙 (不须浸)
做法
锅内烧水，待水开后，放入1片姜，并放入瘦肉煮去血水，捞起备用。之后将瘦肉、蜜枣、杞子及1片姜加水大火煲10分钟，然后再转小火煲2小时。两小时之后加入玫瑰花及适量的盐，熄火焗10分钟即可。
功效
有理气解郁、和血散瘀的功效，『本草正义』记载：「玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血。」适合肝郁而情志不舒、抑郁者使用. 加入杞子更强化养肝明目的效果.
http://l.yimg.com/mq/i/icon/16/36.gif
如「肝胆失调」慨朋友用错减肥方法，如吃减肥药，会令到肝功能负荷更重，严重伤害身体健康！狂做运动的话，可能跳跳跑跑到腿快断亦瘦唔到，更可能令大腿越练越粗大！运动系好慨减肥方法，但系只适合全身减慨朋友，如出现局部肥胖，最好先了解一下自己慨五脏六腑出了什么问题，再对症下食疗及按摩法！
养肝杞菊茶
材料: 杞子一汤匙,菊花10朵,绿茶1茶匙
做法: 所有材料加滚水焗10分钟,加适量蜂蜜调味即可
功效: 滋肝补肾,清热明目
养肝解忧汤
材料
瘦肉1斤
蜜枣2粒
杞子2汤匙
姜2片 (其中1片先飞水)
盐适量
干玫瑰花2汤匙 (不须浸)
做法
锅内烧水，待水开后，放入1片姜，并放入瘦肉煮去血水，捞起备用。之后将瘦肉、蜜枣、杞子及1片姜加水大火煲10分钟，然后再转小火煲2小时。两小时之后加入玫瑰花及适量的盐，熄火焗10分钟即可。
功效
有理气解郁、和血散瘀的功效，『本草正义』记载：「玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血。」适合肝郁而情志不舒、抑郁者使用. 加入杞子更强化养肝明目的效果.
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