尖沙咀客兼Blog友郭小姐话：「自从跟你学煮健康菜式，除咗成功减去20磅，更令全家受惠，我老公更几乎晚晚返屋企食饭，不过要买有机菜就烦啲。」

有我教路，唔洗烦……作为家庭主妇，我成日都要去买餸，大家都知我钟意食天然有机食物，为咗个女健康，更加要小心选择。买有机菜不外乎三个途径：

一、去有卖有机菜的百货公司或有机商店；

二、去行农墟直接同农夫买；

三、打电话去获有机认证的农场订。

呢三个方法我都有做，例如有时返工忙，我就会去百货公司买，而家喺Market Place by Jasons、一田百货、Three Sixty、City’ Super、Taste同吉之岛，都买到本地有机菜。呢啲连锁大型超市有独立监控部门，输入嘅菜更有保证。不过本地有机菜供应不多，买中国有机菜都不失为一个选择，但记得拣获美国USDA美国农业局或者欧盟认证至好买，呢啲机构对有机菜嘅批核以严谨见称。著名广州东升农场嘅农产品，就有齐USDA、欧盟、日本农林水产省同香港有机资源中心嘅有机认证。

不过我都系钟意行农墟多啲，去农墟同农夫吹下水、倾下计，了解吓有乜嘢当造，感受吓佢哋嘅生活，都系一种享受嚟架。将来我都好想有自己嘅农庄，耕吓田、拥抱大自然。而家本地有五大农墟，分别喺中环、大埔、上水、屯门同嘉道理农场。有时同农夫倾得投契，佢哋仲会主动送多啲靓菜比我添！

而最后一个又方便又快捷的方法，当然系打电话订菜啦。呢个方法真系又方便又快捷，一通电话就会有新鲜靓菜送到门口，唔驶自己拎餐死。不过坏处就系睇唔到现货，唔知质素好唔好。但只要订多几次，同啲农夫熟络咗，佢哋自然识做留啲靓货比你。食啱啱摘落嚟嘅有机菜，真系人生一大享受。

好多本地有机农场都有提供订菜送货服务，不过记得搵获有机认证嘅农场先好帮衬。以下2间我都订过，有机菜的质素和服务态度都唔错，有问必答，大家不妨参考下。

地球污染越来越严重，为咗增加收成，好多农夫将化学物加入农作物，其实到头来那些化学物咪又系落入我哋个肚？毒素走入身体，未必实时反映出害处，但日积月累，最后只会一发不可收拾，严重危害身体。为自己、为家人健康，最好尽量选用天然有机食材。食当地、当造的有机蔬菜，先系最健康の优质享受，请支持本地有机农民！

本地五大有机农墟

有机农墟@中环

日期：逢星期日11:00am – 5pm

地址：中环天星码头七号码头

电话：2483 7120/ 2739 2481

大埔假日农墟

日期：逢星期日9:30am – 5pm

地址：大埔太和路（消防局侧）

电话：2471 1169/ 2387 4176

上水天光墟

日期：每日6:00am – 10am

地址：上水石湖墟马会后

屯门假日农墟

日期：逢星期六9:00am – 5pm

地址：屯门黄金海岸酒店对面

电话：2471 1169/ 2387 4176

有机农墟@嘉道理农场

日期：每月首个星期日9:30am – 5pm

地址：大埔林锦公路嘉道理农场

电话：2483 7200

优质有机食品送货服务推介

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