今天我刚从外地回到北京,稍事休息抽空上来看看,访问的朋友已经接近10万。想到已经近一个月没有打理博客，心生歉意。自从灾区返京，工作繁忙程度甚于前方。教学工作、科研立项、一系列的抗震救灾报告、培训、发言、讲学，工作总结汇报，周末休息时间还要录制《心理访谈》节目或者接待等候很久的咨询客人。上周又回到成都，在抗震救灾科技高峰论坛上做“四川地震灾后心理救援的实践与思考”大会报告，并且在四川电视台做了关于心理救援电视节目，灾区工作的一幕幕场景似乎又浮现在眼前。本来我的工作量就比较大，现在更忙碌了。有时做静夜思，自我觉察扫描一下，这也是个问题呀！

    经常想哪些事情急迫、哪些事情重要，作完这几个大事情可以歇一会了。但是常常是一个事情办好了又带出来三个。经常有朋友来劝我，“你别太累了，50多岁的人了，该拒绝就拒绝。”然后这位朋友恳切地说，上次我介绍找你咨询的那位，感觉很好。现在我又有个亲戚/朋友，想找你咨询，再麻烦你一下！看到这里，大家可能会明白我为什么如此忙碌了。一个人麻烦一下、十个人呢？一百人呢？落实在一个人身上，这个人就轻松不了。

    人所追求的价值感，有一个重要的外部标志就是社会需要你、他人需要你。没有达到这种状态，心有不甘；达到了，忙碌不堪。回到心理健康的经纬线来考量，应该是：无人喝彩时，照样积极地生活，有人关注时，仍然不迷失自己。人生就是一个不断修炼和成长的过程、自我的成长和专业的成长是同步的。我又回忆起德国老师的话，临床心理学家是在人间做“神”的职业。继续成长的路还长呢，我想用下面的一句话与各位共勉：“象科学家那样工作,象艺术家那样生活,运用有意识和无意识的精神力量，享受充满智慧的快乐人生！

    谢谢大家关注，得空一定再来。