2008年5月22日，我们与率队在救灾前线进行心理干预的著名心理学家杨凤池进行了连线。杨老师在电话里说：

我们现在是在绵阳高新区试验中学的一个灾民安置点，在这里的操场上，建了一个帐篷小学，里面的孩子大多是失去双亲的，情绪很低落、悲伤。我们和邓亚萍、杨杨、高敏、谢军她们一道，与孩子们交谈，赠送礼物，鼓励他们，进行团体的心理干预。临时学校一共六个班，我们和明星们组合，分散到各班中，施行小组的儿童心理辅导，让孩子们做游戏，讲故事，进行角色扮演。我们每个人发两张纸，一张让孩子们写自己的感受，把悲伤、恐惧、忧郁的感觉都写在上面，然后撕碎，象征他们把这些负面的情绪也从内心里清除；另一张纸让孩子们叠成飞机，向天空飞去，表明虽然有灾难和创伤，但还有希望，在以后的人生路上依然还可以飞翔。孩子们这么做了，参与得很积极，情绪开始活跃和放松，气氛也变得热烈起来。

这两天，我们还对一支公安消防部队进行了心理辅导，他们都是长时间战斗在一线的英雄，体质上和心理上的消耗极大，身心俱疲。加上每天见到的灾难景象，他们的神情伤感，消沉，负面情绪很重，容易出现心理创伤。我们赶到后，立即分成小组，采取稳定化技术，保险箱技术，安全岛技术，呼吸吐纳技术，背部按压，频道转换等专业方法帮助战士们进行心理疏导和援助。战士们的情感真挚，我们结下了很深的友谊，场面十分感人。

下午对官兵进行了一次团体的心理辅导，进行分离技术的心理干预。效果很好，大家都表示经过心理援助后，心态得到调整，紧张抑郁的情绪得到了缓解。战士们和我们握手拥抱着，依依不舍，看着那一张张青春朝气的脸，我们感到到工作的意义和价值。

部队的首长紧紧地握着我们的手说：“你们这些心理专家的到来，本身就是最好的心理治疗，为前方将士做了极为实际的援助。”他说看了我们的心理干预过程后，很受启示，说这些比以往的劝说，动员，命令都更有效果，看来做思想工作要多借鉴心理治疗的科学方法。希望我们能同他们保持联系，即使在抗震救灾后，也要经常进部队，同战士们多交流。

国际红十字会的两位观察员也在现场观看了我们的心理救援工作，高度评价“这是一种及时，务实，有实际效果的援助行为”。由此，对中国军民和医疗心理专家的工作效果和敬业精神，感到赞赏和敬佩。日本NHK电视台记者进行了现场跟踪报道，也拍下了许多画面。  

由于灾区现在还是非常时期，各级组织还都是在应急状态。到了绵阳，我们就自主地找工作做。如果在灾区，你不会自主的找事干，你可能就会成为一个多余的，帮不上忙的人，因为这里没有人组织你或者要求你做什么，所有人都在自动自发地发挥自己的作用。我们先是找到孩子们的帐篷小学，然后听采访的记者说现在救援官兵的心理反映很大，我们就联系到附近的公安消防部队，结果部队极其需要，我们就来到他们中间。正好邓亚萍她们几个世界冠军也在，我就把她们都带了过来。大家和战士们交谈，为他们签名，战士们收到了鼓舞，感到非常高兴。恰好有一个小战士是今天过生日，我们想了很多办法，最后终于给他买了个生日蛋糕，整个场面十分感人，小伙子十分激动地说：“能这样过生日，今生今世肯定是唯一的一次，极其难忘。” 明天，我们要再找一些灾民集中的临时聚居点，对他们进行团体的或分组的心理救助。 

这里的条件还很艰苦，每天基本的主食就是方便面，能有个西红柿吃就是相当奢侈的了。但我们大家的精神很好，状态激昂。

这些天在抗震救灾中，我们一再被感动和鼓舞着，中国人民这种坚韧、坚强、坚定的精神；在大灾面前，热情助人，无私济困的品质，都彰显出中华民族的伟大。

期间遇到一些国际友人，也都感慨不已。他们赞称说，中国政府和民众的救灾工作很到位，也评价我们灾难心理救援工作做的系统专业，有实际作用。

链接：新京报报道《可爱的人啊，你们不必内疚》

救不出人来战士就内疚

　　“看着活着的人救不出来是我们战士最内疚最痛苦的事。”西安消防支队特勤二队的中队长李小柱说，消防官兵多是执行危险任务，见过很多惨烈场面，但这么大规模的灾难，这么大面积的伤亡，对所有战士都是第一次，“估计也是这辈子惟一一次了。”他说，队里的一些新兵结束任务后心理反应更大，“很多人跟我说，要是所有的人都能活下来有多好。”

　　预计超百万人需心理干预

　　首都医科大学教授，救援队队长杨凤池表示，许多搜救队员由于长时间直接目睹悲惨场景，不同程度地存在心理问题。“有些战士晚上睡不着，不断闪回白天见到的悲惨景象，有些吃不下饭，一看到肉就恶心。”他解释到，根据国际上通行的计算方法，当事故导致一个人死亡的时候，此人周围至少有10名亲友的心理会受到影响，需要干预，而此次四川大地震造成的伤亡如此惨重，初步估计需要灾后心理干预的人数超过百万之多，而目前中国取得资格的心理咨询师，“包括那些刚刚拿到资格的人，不超过10万人。”他说，治疗人员极度缺乏，必须紧急开始大规模培训当地志愿者。

　　■ 干预实录

　　悲惨回忆锁进想象保险箱

　　“有哪些战士现在睡不着觉，吃不下饭的。”昨天的小组活动上，杨凤池问战士们，大家互相推来推去，都不说话，“我就是来为你们解决问题的，跟我说了，今天就能帮助你们，这都是很正常的反应，和是不是工作先进可没关系啊。”

　　在杨凤池的鼓励下，一名小战士开始讲，他在北川救援的时候，看见了很多惨烈的遇难者遗体，“救援的时候我一抬头就能看见，过了两天实在受不了了，我就拿床棉被去把遗体盖起来。”这名小战士说，晚上一闭上眼，这一幕悲惨的场景就在他眼前挥之不去。

　　“好，我明白了。”杨凤池把这名小战士拉到帐篷中间，两人面对面坐着，“你现在闭上眼，这幕场景还在你脑海中对吧，现在你深呼吸，多做几次。”小战士依样做着。“继续深呼吸，现在你是不是感觉那幅画面在变小。好，现在你想象一个相框，把这个画面框起来。”小战士点点头。“现在你再想象一个保险箱，把这幅相片放进去，放进去了吗？好，现在把箱盖盖上，然后用一把小锁把箱子锁住，把钥匙拔下来，放在你自己的褥子下面。”杨凤池缓缓地对小战士说，让他慢慢地睁开眼，“那幅悲惨的画面还出现吗？”杨凤池问道，小战士点了点头，腼腆地笑了。“这都是一些简单实用的心理技巧，你们以后如果心里难受，睡不着，吃不下，可以就用这个办法来给自己做心理暗示，做治疗。”杨凤池把简单的心理疏导方法告诉了小战士。