加载中…2023年10月18日路跑4.16公里+10公里健身房
(2023-10-19 14:20:02)
标签：
阿贵2023年8月跑步体育 |
分类： 跑步训练 |
2023年10月18日,周三,路跑4.16公里+10公里健身房
今天是第一天上班
路跑4.16公里20分31秒,平均配速4分55秒
健身房10.0公里41分45秒,平均配速4分11秒
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